Joanna Godecka Miłość można spotkać wszędzie. W drodze po bułki, na imprezie, w pracy, dlaczego by nie w internecie

Co więcej - są tacy, którzy twierdzą, że internet zwiększa prawdopodobieństwo spotkania drugiej połówki nawet o 50 procent, pod warunkiem, że wiemy, jak go używać. - Na portalach randkowych bądźmy zwięźli. Określmy to, co naszym zdaniem jest w nas najbardziej wartościowe, ale nie przechwalajmy się. Formułujmy jasno oczekiwania wobec partnerów. Nie twórzmy niekończącej się listy wymagań, zróbmy to na zasadzie impresji. Nie piszmy poematów, nie epatujmy bogactwem - radzi gość Czwórki i podpowiada, jak nie stracić prywatności rozpoczynając poszukiwania i kiedy umówić się na pierwsze spotkanie "w realu". Joanna Godecka tłumaczy także, jakie emocje dominują w związkach internetowych oraz jakie są zalety i niebezpieczeństwa internetowego randkowania.

Joanna Godecka Ogłoszenie matrymonialne bez zdjęcia od razu traci na atrakcyjności i wiarygodności. Mówmy o sobie prawdę, ale nie całą

***

Tytuł audycji: "Strefa prywatna"

Prowadzi: Jakub Jamrozek

Gość: Joanna Godecka (terapeutka, konsultantka i ekspertka w jednym z portali randkowych)

Data emisji: 17.07.2018

Godzina emisji: 20.07

kul/kd

Emocjonalność człowieka wiąże się z jego tendencją do przeklinania. Ci, którzy są bardziej ekspresywni, będą przeklinać częściej dr Konrad Maj

- Czasem od przekleństw się zaczyna - potem dochodzi do rękoczynów. To jest więc także swoista broń, ostrzeżenie. Nie przeklinają ci, których określone ośrodki w prawej półkuli mózgu niewłaściwie funkcjonują, to wynika z badań - podkreśla ekspert. - Przekleństwa to słowa, najczęściej związane ze sferą tabu, np. seksualnością, rasizmem. W każdej kulturze dominuje coś innego. 

Czy rzeczywiście brzydkie słowa zwiększają naszą odporność na ból, a po sposobie przeklinania można rozpoznać płeć? Czy wulgaryzmy się zmieniają? Czy jakieś grupy przeklinają bardziej? O tym w nagraniu rozmowy ze studia Czwórki. W programie mówiliśmy też m.in. o książce "Bluzgaj zdrowo" i jej przesłaniu.

***

Tytuł audycji: "Strefa prywatna"

Prowadzi: Jakub Jamrozek

Gość: dr Konrad Maj (psycholog społeczny z Uniwersytetu SWPS)

Data emisji: 16.07.2018

Godzina emisji: 20.07

kd/ac

Czy można uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań? Jak przekonywała Maria Cyniak-Cieciura, psycholog, psychoterapeutka nie ma jednego rozwiązania odpowiedniego dla każdej osoby. - To, co generuje nasze negatywne emocje uzależnione jest od tego, jakie doświadczenia ukształtowały nasze myślenie o świecie. Dużą rolę w kształtowaniu naszych dorosłych postaw mają relacje, w cieniu których wychowaliśmy się w dzieciństwie - matki z ojcem, dziadków czy atmosfery w szkole - wyliczała i wyjaśniała dlaczego nieświadomie naśladujemy schematy zachowań naszych bliskich.

Na ile wpływ na nie miały nasze doświadczenia z dzieciństwa? W jaki sposób panować nad emocjami - w domu, w pracy, z rodzicem, dzieckiem, partnerem czy szefem? Na czym polega terapia schematów oraz terapia akceptacji i zaangażowania? O tym rozmawialiśmy z Marią Cyniak-Cieciurą, psychologiem, psychoterapeutką, przewodniczącą Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej PTTPiB. Zapraszamy do wysłuchania nagrania.

***

Tytuł audycji: Strefa prywatna

Prowadzi: Jakub Jamrozek

Gość: Maria Cyniak-Cieciura, psycholog, psychoterapeutka, przewodnicząca Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej PTTPiB.

Data emisji: 23.07.2018

Godzina emisji: 20.07

ac/kd