"Musimy dać sobie przyzwolenie, by doświadczać wszystkich emocji"

- Przekonywał, że wszystko, co dzieje się w naszym życiu musi mieć racjonalną przyczynę i skutek, a w świecie istnieją normy, które nieustannie powinniśmy odkrywać - tłumaczył gość Czwórki. 

- To ścieżka, którą do dziś podążają m.in. matematycy i fizycy, którzy uważają, że wszystko zbudowane jest z różnego typu norm, które odkrywają w ścisłych przedmiotach. Gdyby jednak spojrzeć na to od strony natury, to odkryjemy, że nie ma w niej czegoś takiego, jak norma. Jest głównie różnorodność - przekonywał. 

W naszym mózgu funkcjonują dwa umysły. Jeden jest racjonalny, a drugi emocjonalny. Jeden z nich zna odpowiedź na wszystkie pytania dr Leszek Mellibruda

Czy nauka patrzy na świat w uproszczeniu? Czym jest normalność? Co kształtuje jej granice? Czy każdy z nas jest w jakimś stopniu nienormalny? Czym są tzw. deformanci, wielepy i nałogowcy utrapień? Co wspólnego z deformacjami wartości mają określenia "yolo" i "swag"? O tym w nagraniu rozmowy. 

W potocznej psychologii uważa się, że człowiek ma jedną osobowość. Dziś jest oczywiste, że posiadamy ich wiele. Żyje w nas kilka wariantów samego siebie dr Leszek Mellibruda

***

Tytuł audycji: "Strefa prywatna"

Prowadzi Jakub Jamrozek

Gość: dr Leszek Mellibruda, psycholog społeczny, psycholog biznesu.

Data emisji: 28.03.2019

Godzina emisji: 20.08

ac/kul

Nasz mózg lubi rzeczy nietuzinkowe i zmienne. To najczęściej przykuwa jego uwagę Jarosław Świątek

- Nasze mózgi są zaprojektowane do podejmowania decyzji. Jedną z pierwszych jest określenie, które z nich będziemy podejmować świadomie, bo do naszego mózgu, w ciągu jednej sekundy dociera ponad 100 mld bitów informacji - mówił Jarosław Świątek, psycholog, założyciel Szkoły Inteligencji Emocjonalnej.

Na poziomie neuronów dochodzi do demokratycznych wyborów. Negocjują i głosują za najlepszymi scenariuszami Jarosław Świątek

- Jego pierwszą decyzją, już na przedwstępnym etapie obróbki danych jest odrzucenie większości informacji, które wydają mu się niepotrzebne i nieważne. To, co najciekawsze trafia do naszej świadomości. Pozostałe są zazwyczaj "dyskutowane" przez nasze neurony. Mózg rozpatruje różne scenariusze, po czym wybiera ten, który uzyskuje najwyższą wartość progową - tłumaczył. 

Jak wiele informacji dociera do nas w sposób świadomy? Czy możliwe jest podejmowanie wyłącznie dobrych decyzji? Podejmowanie których sprawia nam najwięcej problemów i od czego to zależy? Czym jest tzw. wrażliwość na kontekst, na czy polega zjawisko wyczerpanego ego? Jak nasze mózgi radzą sobie w XXI wieku? I dlaczego sztuczna inteligencja nie będzie potrafiła podejmować decyzji? Zapraszamy do wysłuchania nagrania.

Normalność nie istnieje? Na czym polega "błąd Kartezjusza"?

***

Tytuł audycji: "Strefa prywatna"

Prowadzi Jakub Jamrozek

Gość: Jarosław Świątek (psycholog, założyciel Szkoły Inteligencji Emocjonalnej)

Data emisji: 2.04.2019

Godzina emisji: 20.08

ac/kd

Zastanówmy się, jaki ma być rezultat korzystania z nowych technologii. Aplikacje nie powinny stać się naszą obsesją Igor Rotberg

- Informacje, które pozyskujemy z czujników, smartfonów i inteligentnych opasek to baza danych o nas samych. Bez trudu możemy je przeanalizować i określić, czy wykorzystujemy czas "właściwie". To rodzi w nas potrzebę ciągłego udoskonalania, sprawdzania czy wystarczająco intensywnie ćwiczymy, wydajnie śpimy i odpoczywamy, stawia też pytanie o wolną wolę - mówił Igor Rotberg, psycholog i psychoterapeuta.

Stajemy się niewolnikami urządzeń, które miały podnieść komfort naszego życia Igor Rotberg

- Istotna jest nasza motywacja - tłumaczył gość Czwórki. - Zastanówmy się, do czego służą nam urządzenia, którymi się otaczamy. Nie korzystajmy z nich tylko dlatego, że robią to inni, pomyślmy, czy dzięki nim stajemy się szczęśliwsi - przekonywał. 

Na czym polega "biohacking" i "lifelogging". Kim są "transhumaniści"? Dlaczego odczuwamy potrzebę ciągłego przekraczania granic? Czy obsesja na punkcie udoskonalania własnego ciała jest nową formą hipochondrii i czy rozwój nowych technologii sprawi, że niektóre umiejętności zaczną zanikać? Zapraszamy do wysłuchania rozmowy. 

***

Tytuł audycji: "Strefa prywatna"

Prowadzi: Jakub Jamrozek

Gość: Igor Rotberg (psycholog i psychoterapeuta)

Data emisji: 2.04.2019

Godzina emisji: 20.08

ac/kd

W nowoczesnym biznesie istnieje wiele narzędzi mających na celu pogodzenie pracowników różniących się stylem pracy, temperamentem, usposobienie. W tym celu wykorzystuje się m.in. "mądrą komunikację" i "konstruktywny konflikt". Jak korzystać z takich rozwiązań i czy mogą przydać się poza środowiskiem zawodowym? 

- Różnorodność jest w firmach czymś niezwykle cennym. Różnice to cechy, których sami nie posiadamy. Sprawiają, że możemy uzupełniać się kompetencjami - przekonywała Karolina Prusińska, trenerka biznesu i psycholożka.

Co jest kluczem do porozumienia? Czy warto mówić o swoich uczuciach w pracy? Dla jakich emocji nie ma tam miejsca? Na jakim poziomie chcemy utrzymywać nasze relacje zawodowe? Czym różni się sposób budowania relacji zawodowych i prywatnych? Więcej na ten temat w nagraniu rozmowy.  

***

Tytuł audycji: "Strefa prywatna"

Prowadzi: Jakub Jamrozek

Gość: Karolina Prusińska (trenerka biznesu i psycholożka)

Data emisji: 3.04.2019

Godzina emisji: 20.08

ac/kd