Bez drugiej połówki. Czy można znaleźć szczęście żyjąc solo?

Jak opowiadała takie zachowanie przynosiły zamierzony efekt, ponieważ ze względu na problem dorośli poświęcali samookaleczającym się znacznie więcej uwagi, niż pozostałym uczniom. Dużym problemem była też ogólna akceptacja zjawiska wśród rówieśników - Widziałam, jak robią to znajomi i to oni podsunęli mi pomysł, żeby okaleczać własne ciało. Nie robiłam tego po to, żeby zadać sobie ból, ale żeby zwrócić na siebie uwagę – mówiła na antenie Czwórki.

Ośrodek Terapeutyczny Reven Dziecko nie ma świadomości, czy to co robi jest zdrowe i bezpieczne. Szuka sposobu na poradzenie sobie z bólem, często podpatruje je od rówieśników

Czy samookaleczenie jest próbą zastąpienia cierpienia psychicznego fizycznym bólem? Terapeutka przekonuje, że w akcie nie chodzi o wymierzanie sobie kary – W pierwszym odczuciu jest to poczucie kontroli. Młody człowiek być może po raz pierwszy czuje, że ma nad czymś władzę. Dokonując samookaleczenia z początku nie czuje bólu. Jest to ulga i satysfakcja. To uczucie sprawia, że decyduje się na taki krok kolejny raz – wyjaśniała ekspertka.

Kogo najczęściej dotyka problem autoagresji? Co jest źródłem problemów ludzi, którzy decydują się na taki czyn? Jak pomóc osobie, która się okalecza? Zapraszamy do wysłuchania rozmowy.

Tytuł audycji: "Strefa prywatna"

Prowadzi Jakub Jamrozek

Gość: Joanna Szurło, Agnieszka Puszko (specjalistki terapii uzależenień z Ośrodka Terapeutycznego Revenu), Alicja, jedna z podopiecznych ośrodka

Data emisji: 19.02.2018

Godzina emisji: 20.05

ac

- Stres towarzyszy nam kiedy opuszczamy swoja strefę komfortu, czeka nas coś czego nie znamy - mówi gość Kuby Jamrozka. - Stres jest reakcją fizjologiczną na bodźce, które wprawiają nas w stan mobilizacji - dodaje i przywołuje pierwotne zachowania człowieka, jako źródło tej emocji. 

Jeśli stres nas mobilizuje to spełnia bardzo pozytywną funkcję, gorzej jeśli jest destrukcyjny i sprawia, że nie jesteśmy w stanie podołać swoim wyzwaniom Joanna Godecka

Podczas stresu wytwarzana jest adrenalina i neoadrenalina. Szybciej myślimy, szybciej działamy. Ten mechanizm towarzyszy nam od wieków.  

- Stres możemy rozpatrywać z różnych perspektyw - wyjaśnia Agnieszka Michalska z Fundacji Instytutu Matki i Dziecka. - Z tej biologicznej - jest to reakcja naszego układu nerwowego i hormonalnego na sytuację pochodzącą ze środowiska zewnętrznego.  

Zaś z perspektywy humanistycznej stres jest reakcją, która jest wynikiem pewnego obciążenia, czyli oceny indywidualnej osoby, w której sytuacja przekracza zasoby danej jednostki - dodaje. 

Podatność na stres jest bardzo indywidualna niezależnie od wieku. Stres znacząco wpływa na obniżenie jakości życia i nastolatków i dorosłych Agnieszka Michalska

Pierwsze sytuacje stresowe dotykają już małych dzieci. Tych stresorów z wiekiem przybywa. Jakie są metody, żeby ten stres okiełznać? Należy go unikać czy stawać naprzeciw trudnych sytuacji? Jakie są objawy stresu? Co pokazują badania dotyczące zdrowia psychicznego wśród młodzieży i dzieci? Czy dziewczynki narażone są na więcej sytuacji stresowych? Jak wspierać zestresowanych? O tym m.in. w nagraniu audycji. 

***

Tytuł audycji: Strefa prywatna

Prowadzi: Jakub Jamrozek

Goście: Joanna Godecka (terapeutka i coach, autorka poradnika "Improve the youth"), Agnieszka Michalska (Fundacja Instytutu Matki i Dziecka)

Data emisji: 24.10.2018

Godzina emisji: 20.08

pj/kd

Gość Czwórki jest współautorem badania: "To z kim właściwie jest coś nie tak. Menedżerowie o milenialsach". - Wynika z niego m.in., że "milenialsi" mają nieco inne podejście do pracy. Nie żyją po to, żeby pracować, tylko pracują po to, by żyć - wyjaśnia psycholog.  

Czytaj także

Jak uciec z pułapki samorozwoju?

Jakimi cechami "milenialsi" wyróżniają się w pracy? Jakie są największe wyzwania w zarządzaniu właśnie nimi? Dlaczego i czy warto ich zatrudniać? Jak połączyć w firmie oczekiwania pokolenia Y ze sposobem pracy pokolenia X. Czego oba pokolenia mogą się od siebie nauczyć? Zapraszamy do wysłuchania całej rozmowy.

***

Tytuł audycji: "Strefa prywatna"

Prowadzi Jakub Jamrozek

Gość: Kazimierz Żurek (psycholog, badacz z firmy doradczo-szkoleniowej 4Results)

Data emisji: 15.05.2019

Godzina emisji: 20.09

kul/kd