Stosunek Polaków do osób zmagających się z chorobami psychologicznymi wciąż pozostaje niezmienny. Od lat powiedzenie komuś "wyszedłeś z Tworek, Dziekanki, Kochanówki, albo innego szpitala" kojarzy nam się jednoznacznie i nacechowane jest pejoratywnie.

Jak przyznaje dr Jonathan Britmann, psycholog, psychoterapeuta, kierownik zespołu leczenia środowiskowego w szpitalu w Tworkach, a także prezes Polskiego Towarzystwa Psychologii Kliniczej, określeniami "wariat", "schizofrenik" opisuje się ludzi, uważanych "z góry" za niebezpiecznych, a pacjenci szpitali kojarzą się z osobami udającymi na przykład Napoleonów, którzy wydają rozkazy swojej wyimaginowanej armii, albo Chrystusów, którzy niosą dobrą nowinę. Skąd bierze się negatywne wyobrażenie Polaków na temat szpitali psychiatrycznych? - Jest to odległa historia, wynikająca z krzywdzących najczęściej stereotypów - mówi ekspert. - Prawda jest także taka, że gmachy szpitali psychiatrycznych nie wyglądają  zachęcająco. To najczęściej pocarskie budynki z czerwonej cegły, mają kraty w oknach i wyglądają więziennie.

Czytaj także: Depresja - choroba, z którą boimy się zmierzyć <<<

Dr Jonathan Britmann i Jarosław Ziółkowski

wraz z Tomasz Kosiorkiem/fot.screen wideo

Obok lęku, który wzbudzają pacjenci "psychiatryków" z większości Polaków, przyznanie się do pobytu w takim miejscu - zdaniem Jarosława Ziółkowskiego, psychologa, leczącego pacjentów w Tworkach - wzbudza w rozmówcach także fascynację. - Tajemnica, związana ze szpitalem psychiatrycznym ludzi intryguje. Nie wiedzą do końca, co tam się tak naprawdę dzieje - mówi gość "Na cztery ręce" .

Tymczasem z różnych badań wynika, że osoby leczące się psychiatrycznie popełniają mniej przestępstw niż pozostali członkowie społeczeństwa. - Na szczęście teraz coraz więcej mówi się o takich problemach - przekonują goście Czwórki.

Jak pomagać osobom chorym psychicznie? Zapraszamy do wysłuchania nagrania całej rozmowy z gośćmi Michała Kosiorka w audycji "Na cztery ręce" .

(kd, ac)

Zdaniem ekspertki, poradników na polskim rynku jest mnóstwo. Nie należy jednak do końca ufać temu, co zostało w nich napisane. - To obietnice, że po przeczytaniu uda nam się zarobić miliony w rok, albo sprawić, by ktoś nas pokochał. Napisano je po to, by książka dobrze się sprzedawała, to chwyty marketingowe - mówi Klos. - Czasem jednak przypadkiem ludzie trafiają na zagadnienia, które rzeczywiście przypadną im do gustu.

Wszyscy więc, którzy mają problemy natury finansowej, emocjonalnej, rodzinnej, mogą na księgarskich półkach znaleźć receptę na wyjście z opresji. Bo, jak mówi Aneta Bartnicka-Michalska, psycholog z SWPS, takie książki powstają także po to, by pomagać. - Jest w nich propozycja. Możesz z niej skorzystać, bądź nie, ale spójrz - mówi gość Czwórki.

Czytaj także: Depresja - choroba, z którą wciąż boimy się zmierzyć <<<

Czytanie książek nie zastąpi jednak szczerej rozmowy z przyjacielem, albo konsultacji u specjalisty. Zanim trafimy na człowieka, który rzeczywiście będzie potrafił nam pomóc, najprawdopodobniej jednak popełnimy wiele błędów. I na to trzeba się przygotować. - Spotkamy ludzi, którzy zrobią na nas wrażenie, wypowiadając się w określony sposób, albo będą autorytetami dla ogółłu. Pamiętajmy jednak, że sami musimy zweryfikować, czy człowiek, któremu zaufaliśmy rzeczywiście może nam pomóc - mówi Bartnicka-Michalska.

Wiele zależy także od skali problemu. - Jeśli ktoś chce schudnąć dwa kilo, nie musi iść do dietetyka. Ale jeśli ktoś od dawna ma poważny problem, warto udać się do specjalisty, zamiast polegać wyłącznie na książkach - podkreśla gość Piotra Firana.

Czytaj także: Depresja od smutku rózni się wszystkim <<<

Jakie są opinie słuchaczy Czwórki na ten temat? Jak rozpoznać wartościowe poradniki od tych, które mają zapełnić portfel autorów i wydawców? Zapraszamy do wysłuchania nagrań rozmów z audycji "4 do 4".

(kd/ag)

Medycyna tradycyjna to - jak wynika z definicji - stosowanie środków o udokumentowanej efektywności. - Niekoniecznie chodzi wyłącznie o farmaceutyki, ale także o metody, które zostały jednoznacznie potwierdzone - przekonuje lekarz Paweł Grzesiowski. - Nie wszystkie metody niekonwencjonalne będziemy uważać za "pozamedyczne", ale są takie, których konsekwencji nie zbadaliśmy.

Zanim udamy się do medyka, który będzie nas leczył w sposób niekonwencjonalny warto więc zastanowić się czy terapia, którą chcemy podjąć, ma być jedyną drogą do wyleczenia, czy może będzie wyłącznie "czynnikiem wspierającym" tradycyjne metody. - Psychoterapia, czy budowanie w kimś motywacji do walki z chorobą nie do końca mieszczą się w obszarze medycznym, a jednocześnie mogą wspomagać terapię właściwą - dodaje Grzesiowski.

Środkami z "pogranicza" ekspert nazywa tabletki homeopatyczne, które "teoretycznie nie mają prawa działać, a jednak opisy pacjentów są takie, że to działa". Potwierdzają to Norbert Szaluś z Centrum Ziołolecznictwa Wilcaccora i dr Delgermaa Munkhuu z przychodni lekarskiej Naranten, która od wielu lat zajmuje się akupunkturą.

czytaj także: Dbajmy o zdrowie, czyli jak nie zostać technokaleką <<<

- Akupunktura i akupresura to już potwierdzone, udowodnione metody, choć katalog chorób, w których się je stosuje, jest ograniczony. Nie robimy tego w przypadku guza mózgu - przekonuje Szaluś. - Akupunktura buduje równowagę w organizmie, a w medycynie wschodniej traktuje się organizm jako całość - wtóruje mu Munkhuu. - Stosując nasze metody staramy się więc leczyć przyczyny chorób, a nie ich skutki.

By dowiedzieć się więcej zarówno o tradycyjnych metodach leczenia, jak i alternatywach dla nich, a także m.in. o efekcie "placebo",  posłuchaj nagrań rozmów z audycji "4 do 4".

(kd/asz)