Ucieczka czy konfrontacja? Na czym polega samoobrona?

Ostatnia aktualizacja: 18.11.2019 19:23
Szybko zapadający zmrok sprawia, że czujemy się bardziej zagrożeni niż w ciągu lata. W mediach co chwila też pojawiają się informacje o napadniętych kobietach. Jak obronić się przed napastnikiem? 
Audio
  • Samoobrona. "Pierwszy krok, by zwiększyć bezpieczeństwo" (Czat Czwórki)
Czy triki z sali treningowej sprawdzają się w samoobronie na ulicy?
Czy triki z sali treningowej sprawdzają się w samoobronie na ulicy?Foto: pixabay.com/ignacioserapio0/domena publiczna

W samoobronie nie chodzi o to, by zmierzyć się i zdobyć przewagę nad przeciwnikiem. Obrona zapewni nam możliwość bezpiecznej ewakuacji Andrzej Gross

Większość z nas deklaruje, że nie wiedziałaby, jak się zachować potencjalnie niebezpiecznej sytuacji. Trener samoobrony Andrzej Gross podkreślał, że najważniejsze jest zachowanie zimnej krwi. - Ponieważ nie każda sytuacja jest taka sama. W większości przypadków napastnik chce nas przestraszyć, bezpośredni atak zdarza się rzadziej. 

- Choć z fizycznego punktu widzenia kobiety są od mężczyzn słabsze, to w sytuacji ulicznej napaści kluczowa będzie trzeźwa ocena sytuacji. Umożliwi nam wykonanie ataku wyprzedzającego i zyskanie czasu na bezpieczną ewakuację, choć ta nie zawsze wchodzi w grę - tłumaczył.

Kiedy ucieczka nie jest rozwiązaniem? Jak i czy w ogóle powinno się dyskutować z napastnikiem? Na czym polega kurs samoobrony i czego można się na nim nauczyć? O tym w nagraniu. 

***

Tytuł audycji: Czat Czwórki

Prowadzi: Piotr Firan 

Goście: Andrzej Gross (trener)

Data emisji: 18.11.2019

Godzina emisji: 16.09

ac

Czytaj także

Dla kogo terapia? "Jej skuteczność w dużej mierze zależy od pacjenta"

Ostatnia aktualizacja: 06.11.2019 21:02
Za nami już chyba czasy, kiedy ludzie wstydzili się przyznać, że korzystają z pomocy terapeuty. Dzisiaj robi to wiele osób, które w dodatku nie wstydzą się do tego przyznać.  
rozwiń zwiń
Czytaj także

Patrick Ney: poprzez moje filmy opowiadam światu o Polsce

Ostatnia aktualizacja: 11.11.2019 16:49
Patrick Ney, dziennikarz filmowiec i bloger, to Brytyjczyk, mieszkający na stałe w Polsce. Zakochał się w naszym kraju, i dziś tworzy filmy, by promować Polskę poza jej granicami, głównie w Wielkiej Brytanii.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Miasto dla młodych. "Myślenie strategiczne o tej grupie nie jest powszechne"

Ostatnia aktualizacja: 12.11.2019 19:53
Dlaczego jedne miasta przyciągają młodych ludzi, a z innych uciekają? Co jest dla nich ważne w przestrzeni miejskiej?
rozwiń zwiń
Czytaj także

Społeczeństwo bezdotykowe. Czym to grozi?

Ostatnia aktualizacja: 13.11.2019 21:20
Staliśmy się społeczeństwem praktycznie bezdotykowym. Potrzebę kontaktu fizycznego zaspokajamy w gronie najbliżej rodziny lub w romantycznych relacjach – jeśli je mamy. Jakimi konsekwencjami grozi brak dotyku?
rozwiń zwiń