"Slow not lazy". Jak walczyć z wypaleniem zawodowym?

Ostatnia aktualizacja: 11.06.2019 09:20
Ciągła presja towarzyszy nam nie tylko w życiu zawodowym, jednak - jak wynika z rankingu "The Workforce View in Europe 2018" - aż 27 proc. Polaków stresuje się w pracy. Dlatego rozpoczęła się akcja "Slow not lazy".
Audio
  • O akcji "Slow not lazy" opowiada jedna z organizatorek (Pierwsze słyszę/Czwórka)
Zdjęcie ilustracyjne
Zdjęcie ilustracyjneFoto: JETACOM AUTOFOCUS/Shutterstock.com

- Jedna trzecia pracujących Polaków to bardzo dużo, a długotrwały stres może być przyczynkiem wypalenia zawodowego - mówiła Karolina Krawczyk, studentka SWPS jedna z organizatorek akcji "Slow not lazy". Jak tłumaczyła, stres możemy podzielić na dwa obszary: ten, który nas motywuje do działania i ten, który odbiera nam do nich siłę. - Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia, ale nie w nadmiarze. Dlatego warto starać się zarządzać naszym życiem w taki sposób, żeby ten stres neutralizować. Nie przekraczajmy momentu, w którym motywacja zamienia się w stres destrukcyjny.

Jak doszło do zorganizowania akcji "Slow not lazy" i na czym ona polega? Jak ma działać tak kampania i w jaki sposób można wziąć w niej udział? O tym w nagraniu rozmowy, którą przygotował Mateusz Kulik

***

Tytuł audycji: Pierwsze słyszę

Prowadzi: Kamil Jasieński

Data emisji: 11.06.2019

Godzina emisji: 6.35

kd/pj