Zapytałem go kiedyś, jakie zasady decydują o wyborze spraw, którymi się zajmuje. Odpowiedział, że urząd rzecznika właściwie nigdzie na świecie nie jest zdefiniowany, ja robię, co uważam.
Janusz Kochanowski był najbardziej skutecznym z dotychczasowych rzeczników Polski. Wygrywał lwią większość spraw, które wnosił do Trybunału Konstytucyjnego czy innych sądów.