5 domowych sposobów na wybielenie zębów

Wiele osób nie ma świadomości, że nie tylko na stan zębów, ale i na ich kolor wpływa to, co spożywamy. Tak, jak częste picie wina, kawy i herbaty powoduje powstawanie ciemnych plam i przebarwień, tak jedzenie niektórych produktów może zęby rozjaśnić. Być może po wypróbowaniu tych metod nie będzie już potrzeby wybielania w gabinetach stomatologicznych, co wymaga dużego wkładu finansowego i jest bolesne…

Powiązany Artykuł

Jak opóźnić procesy starzenia?

1. Soda oczyszczona

Zwykła, tania i łatwo dostępna w sklepach soda jest jednym z najlepszych, najstarszych i naturalnych sposobów wybielania zębów. Wystarczy wymieszać szczyptę sody z pastą do zębów w małym pojemniku i szczotkować tą mieszanką zęby przynajmniej raz dziennie (ma specyficzny smak i musuje, dlatego niektórzy muszą się do niej przyzwyczaić) lub nasypać na porcję pasty znajdującej się na szczoteczce. Soda stanowi składnik wielu spośród dostępnych w sklepach past do zębów, ale jej stężenie jest małe. My też powinniśmy pamiętać o tym, by nie przesadzać z jej ilością, ponieważ nadmiar może mieć negatywny wpływ na stan zębów.

2. Truskawki

Te owoce posiadają ogromną ilość kwasu jabłkowego, który jest jednym z podstawowych składników past wybielających. Co więcej, zapobiegają także osadzaniu się kamienia na zębach i odgrywają istotną rolę przy zapaleniach jamy ustnej. Warto je jeść jak najczęściej!

3. Cytrusy

Owoce cytrusowe znane ze swoich właściwości rozjaśniających cerę, sprawdzają się także przy wybielaniu zębów. Można wycisnąć sok z cytryny i nałożyć go na zęby, rozgryźć plasterek cytryny lub też potrzeć zęby wewnętrzną częścią obranej skórki owocu. Przy stosowaniu tej metody trzeba być jednak bardzo ostrożnym, ponieważ cytrusy zawierają kwasy, które mimo swoich właściwości wybielających, mogą szkodzić zębom. Dlatego ta metoda również wymaga umiaru i wyczucia. Poważniejsze konsekwencje mogą pojawić się wtedy, kiedy wystawiamy szkliwo na długotrwały i intensywny kontakt z cytryną. Raz na jakiś czas można więc sobie zafundować ,,cytrynowe wybielanie”.

Powiązany Artykuł

Skuteczne sposoby na trądzik

4. Skórka banana

Bananowa metoda jest dla szkliwa bardziej bezpieczna niż czyszczenie sodą czy cytryną. Co prawda, w bananach znajdują się cukry, które - jak wiadomo - nie są bezpieczne dla zębów, jednak osoby obawiające się niekorzystnego działania cukru mogą płukać zęby po użyciu skórki od banana, co pozwala na wyeliminowanie bądź znaczne ograniczenie zagrożenia. Ta metoda wybielania wymaga jednak więcej wytrwałości i regularności, aby uzyskać efekty.

Powiązany Artykuł

Mleko kokosowe - na słodko, na słono, na zdrowie!

5. Olej kokosowy

Olej kokosowy słynie ze swoich właściwości antybakteryjnych, dlatego niektórzy nawet zastępują nim pastę do zębów podczas mycia. Co więcej, olej rozjaśnia kolor szkliwa i nie powoduje jego erozji. Zaleca się płukanie jamy ustnej 1-2 łyżkami oleju na czczo przez minimum 20-30 minut, a następnie dokładne wyplucie (do kosza, nie do zlewu!) i umycie zębów pastą. Rezultaty widoczne są dopiero po kilku miesiącach, więc zdecydowanie jest to metoda dla wytrwałych.

 

 

 

 

Aleksandra Rybińska