Czas na sport - Twój przewodnik po świecie treningów, diet i zdrowia

"Czas na sport" to cykl tekstów i materiałów video z których dowiecie się wszystkiego na temat aktywnego i zdrowego stylu życia. Przetestuję na własnej skórze nowe metody treningowe, zapytam dietetyków o skuteczne  odchudzanie, odwiedzę z kamerą atrakcyjne imprezy sportowe i treningi z gwiazdami.

A dzieje się naprawdę dużo. Ćwiczenia z elementami baletu na treningach barre, ćwiczenia cardio z elementami boksu, które uwielbiają aniołki Victoria’s Secret, bardzo intensywne ćwiczenia na skakance w wykonaniu Adriany Limy, dynamiczny trening cardio z tupaniem, krzykami i wyrzucaniem złych emocji na The Beat u Karoliny Erdmann – to tylko kilka przykładów. Poza tym FloatFit , Antigravity Yoga, kroplówki witaminowe, imprezy urodzinowe urządzane w siłowni…. i dużo więcej. Będzie też coś dla wielbicieli gadżetów. Na rynku pojawiły się już buty sportowe ze spersonalizowaną podeszwa drukowaną w drukarce 3D, odzież monitorująca parametry życiowe właściciela , koszulki zmieniające kolor w przypadku odwodnienia czy buty do wspinaczki wyposażone w poduszki powietrzne, technologię GPS, licznik spalonych kalorii i system bezpieczeństwa informujący odpowiednie komórki o ewentualnym wypadku.

Można dostać zawrotu głowy? Bez obaw. Z tego cyklu dowiesz się jak zacząć regularnie ćwiczyć i wytrwać.

 

REKLAMA

 

***

Karina Terzoni - dziennikarka , która kocha swoją pracę za to, że każdy dzień jest  zaskakujący i różni się od "wczoraj" i "jutro". Od kilku lat promuje  ideologię "Slow Sport", której celem jest propagowanie zdrowego, aktywnego stylu życia oraz kompleksowego podejścia do treningów. Od 2013 roku prowadzi audycję Rozbiegani w Czwórce Polskim Radiu. Po godzinach organizuje warsztaty z motywacji sportowej.

Prywatnie biegaczka górska, maratonka, wielbicielka fitness, siłowni i wszelkich aktywności. Najchętniej wybiera połączenie run&travel .

REKLAMA

Karina Terzoni