more_horiz
Wiadomości

Iga Świątek w trudnych chwilach umie zarządzać emocjami. "Mamy swoje narzędzia"

Ostatnia aktualizacja: 23.01.2020 12:25
Iga Świątek bez straty seta wygrała dwa pierwsze mecze rozgrywanego w Melbourne Australian Open i po raz pierwszy w karierze zagra w trzeciej rundzie turnieju. W drugiej rundzie Polka pokazała ogromną siłę psychiczną na korcie. - Iga w zakresie szeroko rozumianego przygotowania mentalnego pracuje dużo i intensywnie. Jest zawodniczką świadomą tego, jak cennym zasobem we współczesnym sporcie jest sfera psychologiczna - mówi w rozmowie z portalem PolskieRadio24.pl Daria Abramowicz, psycholog, która pracuje z tenisistką.  
Audio
  • Iga Świątek po awansie do 3. rundy rozmawia z Cezarym Gurjewem (Jedynka)
Iga Świątek
Iga Świątek Foto: PAP/EPA/LYNN BO BO
  • Trzecia runda to największy sukces Świątek w Australian Open
  • Najdalej podczas wielkoszlemowego turnieju awansowała w 2019 roku, grając w 4. rundzie French Open
  • Polka zmierzy się w sobotę z Donną Vekić (19.), która wygrała do tej pory z Marią Szarapową i Alize Cornet

Jak zwyciężczyni juniorskiego Wimbledonu radzi sobie z kolejnymi wyzwaniami w najważniejszych momentach? Między innymi o tym opowiedziała w rozmowie z portalem PolskieRadio24.pl Daria Abramowicz, współpracująca z tenisistką psycholog sportu.

Odzyskiwanie kontroli

Mecz z Carlą Suarez Navarro wymagał od Świątek nie tylko zaprezentowania wysokich umiejętności technicznych, ale także siły mentalnej. Hiszpanka, która wcześniej zapowiedziała, że jest to jej ostatni sezon, ma wielkie doświadczenie, a w pierwszej rundzie niespodziewanie wygrała z rozstawioną z numerem 11. Aryną Sabalenką. 

iga swiatek 1200.jpg
Australian Open: Iga Świątek pokonała utytułowaną rywalkę. Teraz zagra z pogromczynią Szarapowej

W czwartek Hiszpanka i Świątek przeszły sprawdzian z cierpliwości i przygotowania fizycznego. Z powodu deszczu i zanieczyszczenia kortu osadem, ich spotkanie zaczęło się około cztery godziny później niż pierwotnie zakładano. Żadna z nich nie miała też zwyczajowego w Wielkim Szlemie dnia przerwy między meczami. Ich spotkania otwarcia przesunięto bowiem z wtorku na środę.

Najwięcej emocji w starciu dał drugi set, w którym polska tenisistka dwukrotnie przegrała swoje gemy serwisowe, często popełniając w nich niewymuszone błędy. Szczególnie negatywnie mogło się to na niej odbić wtedy, gdy przy stanie 5:4 była o krok od wygranej. Polka pokazała wtedy, że potrafi przetrwać kryzys - przełamała Suarez Navarro, a potem wygrała gema przy swoim podaniu.

- O kwestie techniczne warto zapytać Piotra Sierzputowskiego, jej trenera. Ze swojej perspektywy mogę podkreślić, że dziś Iga grała w pewnym sensie poza swoim obszarem komfortu w kontekście dynamiki meczu. Warto zwrócić uwagę na to, w jaki sposób właśnie w momentach trudnych Iga zarządzała  emocjami i napięciem, odzyskując kontrolę - wskazuje Daria Abramowicz.

Pokonywanie kolejnych wyzwań

- Iga w zakresie szeroko rozumianego przygotowania mentalnego pracuje dużo i intensywnie. Jest zawodniczką świadomą tego, jak cennym zasobem we współczesnym sporcie jest sfera psychologiczna i skutecznie wdraża - w sporcie i poza nim - elementy, nad którymi pracuje - dodaje psycholog.

Obawy o końcowy wynik nie dotyczyły wyłącznie formy sportowej. W pierwszym tegorocznym turnieju wielkoszlemowym warunki na kortach dyktuje pogoda. Nie inaczej było podczas czwartkowego spotkania, które miało się rozpocząć ok. godziny 2:30 czasu polskiego. Rywalizacja na wszystkich niezadaszonych obiektach w Melbourne Park zaczęła się jednak z dużym opóźnieniem. Najpierw wymagały one oczyszczenia po nocnym deszczu i osiadłym kurzu, potem znów zaczęło padać. 

- Takie sytuacje stanowią dodatkowe obciążenie. Szczególnie w kontekście przerwy od rywalizacji stanowiło to kolejne wyzwanie. Warto jednak pamiętać, że na kort wychodzą zawodniczki, które danego dnia tyle samo czasu spędziły oczekując na mecz - komentuje psycholog.

Kontynuacja pracy

Kolejną rywalką Polki w Australii będzie turniejowa "dziewiętnastka" Donna Vekić. Przed tym pojedynkiem sztab polskiej tenisistki nie może mieć wpływu na warunki atmosferyczne, jednak na pewno postara się o odpowiednie przygotowanie mentalne swojej podopiecznej. Jakie są plany na następne dwa dni?

- To będzie kolejny mecz, historia poprzednich nie ma znaczenia dla przygotowania do danego dnia. Mamy swoje narzędzia i rutynę pracy, których się trzymamy i z pewnością z tego będziemy korzystać. Podstawą, o której zawsze mówię, jest to, aby być tu i teraz. Każda wymiana to w pewnym sensie oddzielna historia, która ma swój początek i koniec - podsumowuje Abramowicz.

Kilkadziesiąt godzin, które zostały do kolejnego meczu, to zdecydowanie za mało, aby poprawić możliwości techniczne czy wydolnościowe. Na tak wyrównanym poziomie, o sukcesie danego dnia bardzo często przesądzają detale, dlatego właśnie "chłodna głowa" w połączeniu z ofensywnym stylem gry Świątek, może zadecydować o zwycięstwie.

Mecz Igi Światek z Donną Vekić zaplanowano na sobotę. Spotkanie ma się rozpocząć o 1.00 w nocy naszego czasu. 


Jakub Pogorzelski, PolskieRadio24.pl

Zobacz także

Zobacz także

X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem