Jak żyć bez stresu?

  • Facebook
  • Twitter
  • Wykop
  • Mail
Jak żyć bez stresu?
zdjęcie ilustracyjneFoto: caio_triana/Shutterstock

– Mózg jest tak zaprogramowany, by pracować w bezstresowym świecie – zaznacza autorka audycji Grażyna Dobroń. 

Posłuchaj

jak poradzić sobie ze stresem? (Instrukcja obsługi człowieka/Trójka)
+
Dodaj do playlisty
+

– Dzisiaj mamy sytuacje odwrotną, bo niewiele jest okazji do wyciszenia. U wielu ludzi dochodzi do awarii. Stres pojawia się wtedy, gdy ciało i mózg emocjonalnie reagują na sytuacje, ale kiedy zagrożenie mija, to ustawienia są resetowane – dodaje Grażyna Dobroń.

Jakie są sprawdzone sposoby na stres? Zapraszamy do wysłuchania dołączonego nagrania audycji.

***

Tytuł audycji: Instrukcja obsługi człowieka
Prowadzi: Grażyna Dobroń
Data emisji: 28.01.2019
Godzina emisji: 11.28

kw

Polecane