Przyroda, która niesie spokój (Instrukcja obsługi człowieka/Trójka)
Trójka|Instrukcja obsługi człowieka
Maj nas uczy pogody (ducha)
2020-05-11, 11:05 | aktualizacja 2020-05-11, 18:05
– Wygląda na to, że od kiedy utknęliśmy w domu, przestaliśmy sobie radzić. Dlatego wszyscy potrzebujemy otuchy, pomocy , trochę normalności, by lęk przed przyszłością nie zdominował nas. Nasz człowieczy mechanizm po prostu się rozregulował, ale jest maj, który już zalewa nas soczystą zielenią – mówi Grażyna Dobroń.
Posłuchaj
Dodaj do playlisty
– Wszystko wydaje się piękne, prawdziwe, świeże, stabilne. To maj może postawić nas na nogi. Pierwsza zasada maja to przestać śledzić zewnętrzne wydarzenia. Wystarczy 30 minut dziennie poleżeć na trawie, bosymi stopami pochodzić po ziemi, nawet w deszczu, łapać energię słońca, oddychać świadomie, zauważyć ptaki, rośliny, mchy i urodziwe o tej porze roku drzewa. Dobrze byłoby też spróbować poczuć zapachy, dźwięki, poczuć się cząstką naszego zielonego świata, a potem poczuć wdzięczność za tę więź. Nawet przy niewielkim zdyscyplinowaniu, z każdym miesiącem poczujemy więcej spokoju, niezależnie od tego, co będzie się działo – radzi autorka audycji.
***
Tytuł audycji: Instrukcja obsługi człowieka
Prowadzi: Grażyna Dobroń
Data emisji: 11.05.2020
Godzina emisji: 11.32
kr