Zdrowie dla seniora na talerzu (Pamiętamy o seniorach/Trójka)
"Talerz zdrowia" dla osób starszych, ale nie tylko
2020-04-21, 12:04 | aktualizacja 2020-04-21, 15:04
Po pierwsze, nie jedz niczego, czego nie mógł zjeść Twój pradziadek. Po drugie, nie kupuj niczego, co ma w składzie nazwę, której nie rozumiesz. Po trzecie, unikaj produktów składających się więcej niż z pięciu składników. Do tych prostych, wspomagających odporność zasad żywienia Beaty Boruckiej powinni stosować się nie tylko seniorzy.
Posłuchaj
Dodaj do playlisty
Beata Borucka, znana w mediach społecznościowych jako pomysłodawczyni grupy "Mądre Babcie" i fanpage'a Mądra Babcia stworzyła program "Talerz zdrowia", który można oglądać w poniedziałki, czwartki i soboty o godz. 20.00.
– Komponuję autorskie przepisy i dobieram takie produkty z dużą zawartością składników dobrze działających na naszą odporność. Na oczach widzów przyrządzam dania, które są szczególnie zdrowe i przydatne w tym czasie. Wyjaśniam również, dlaczego dany produkt nam służy. "Talerz zdrowia" oznacza świadomość, że wszystko, co "pakujemy" do buzi, poza szczoteczką do zębów, dostaje się do krwi i naszych narządów, czyniąc nam dobrze lub źle. Edukuję, jak unikać substancji niesprzyjających naszemu zdrowiu, szczególnie w produktach wysokoprzetworzonych – wyjaśnia rozmówczyni Agnieszki Furtak-Bilnik. – Działajmy na naszą korzyść, bo odporność jest tym, co w obecnej sytuacji może nas najbardziej uchronić – zachęca.
***
Tytuł audycji: Pamiętamy o seniorach
Autorka audycji: Agnieszka Furtak-Bilnik
Gość: Beata Borucka (twórczyni facebookowej grupy "Mądre Babcie")
Data emisji: 21.04.2020
Godzina emisji: 12.30
kr