Jedzenie pomidorów sekretem zdrowia i urody. Zobacz dlaczego warto je jeść
Pomidory kochamy nie tylko za walory smakowe, ale także za zbawienne dla zdrowia właściwości. Warto sięgnąć po to warzywo w każdej postaci. Teraz jest najlepszy czas – świeże, polskie pomidory możemy dostać niemal w każdym sklepie.
2017-08-21, 11:19
Chcesz jak najdłużej wyglądać pięknie i młodo? Pomidory są źródłem likopenu, który działa przeciwutleniająco. Tym samym opóźnia procesy starzenia a nasza skóra cieszy się dłużej zdrowym wyglądem.
Są źródłem witamin
Od dzieciństwa wpajano nam, że powinniśmy jeść jak najwięcej warzyw, bo zawierają niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu wartości odżywcze. Wielu z nich może dostarczyć Ci pyszny i zdrowy pomidor. Warzywa te zawierają dużo witaminy C, która ma pozytywny wpływ m.in. na nasze zęby, dziąsła, a także odporność na infekcje.
Agencja TVN/x-news
Są bogate w błonnik
Pomidory zawierają nie tylko dużo witamin, ale także duże ilości błonnika pokarmowego. Warto wiedzieć, że znajduje się on nawet w pestkach.
REKLAMA
Mają mało kalorii
Jesteś na diecie? Głodzisz się całymi dniami, aby dostarczyć organizmowi jak najmniej kalorii? Śmiało możesz sięgnąć po to warzywo. Pomidory aż w 93% składają się z wody. Z tego powodu warto je docenić także w upały.
Obniżają poziom cholesterolu
Wysoki cholesterol ma negatywny wpływ na zdrowie, przyczynia się do rozwoju wielu chorób. Zawarte w pomidorach pektyny obniżają jego poziom.
Warto pokochać pomidory! To samo zdrowie.
mz
REKLAMA
REKLAMA