Czeka nas fala groźnych upałów
Do Polski dotarła fala upalnego zwrotnikowego powietrza. Temperatura w wielu miejscach kraju przekroczy 30 stopni Celsjusza. Upały utrzymają się przez kilka dni.
2010-06-09, 15:39
Doktor Marek Niemirski z warszawskiego Pogotowia Ratunkowego ostrzega, że tak wysoka temperatura może być niebezpieczna szczególnie dla ludzi starszych i przewlekle chorych - głównie na schorzenia układu krążenia, nadciśnienie tętnicze czy choroby nerek. W godzinach od 11.00 do 14.00, kiedy słońce najmocniej grzeje, lepiej aby takie osoby nie wychodziły z domu lub przebywały w cieniu.
Podczas upałów trzeba zadbać o odpowiedni przewiewny strój i nakrycie głowy.Doktor Marek Niemirski dodaje, że podczas upałów należy pić dużo płynów, aby nie doprowadzić do odwodnienia organizmu. Najlepsza jest woda mineralna, ale mogą być też różne soki czy ziołowe herbatki.
Wychodząc na słońce należy pamiętać o posmarowaniu odsłoniętych części ciała kremem z filtrem UV, aby uniknąć oparzenia skóry.
rr
REKLAMA
REKLAMA