Rusz w Polskę na randkę. Odkryj nieznane: Bydgoszcz, Gdynię czy Podlasie - Polska to dobry kraj na city break. Mamy tu sporo nieoczywistych miejsc - mówi Mikołaj Gospodarek, podróżnik i fotograf. - "City" u nas to nie tylko oczywiste Warszawa i Kraków, ale też Bydgoszcz czy Gdynia. One świetnie nadają się na randki - poleca. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński miłość podróże Podróże z Czwórką
Smog w Polsce. Znamy najbardziej zanieczyszczone miasta - Naszym zdaniem nie ma w Polsce czystych miejscowości, są tylko niezmierzone - mówi Piotr Siergiej z Polskiego Alarmu Smogowego. Właśnie opublikowano ranking najbardziej zanieczyszczonych polskich miast. Na pierwszym miejscu znalazła się Nowa Ruda. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA smog ekologia Kamil Jasieński zanieczyszczenie powietrza
Targi Małych Wydawców. "Wszystko zaczyna się od wydawców niezależnych" Targi Małych Wydawców to wydarzenie, podczas którego pokazać się mogą niewielkie wytwórnie płytowe, związane najczęściej z niezależną sceną muzyczną. Mali wydawcy promują tysiące tytułów rocznie bardzo różnej stylistycznie muzyki - od punk rocka aż do eksperymentów elektronicznych. - Wydawnictwa niezależne to sól tej ziemi - mów w Czwórce Grzegorz Tyszkiewicz, organizator wydarzenia. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Alternatywa płyta winylowa Kamil Jasieński targi płyta płyta CD
Gry wideo i świat kultury. RoboCop, Terminator i Lem Świat gier chętnie korzysta ze świata filmów, sięga też po książki. Najnowsze produkcje: "RoboCop: Rogue City", "Terminator: Resistance" czy "The Invincible" na motywach powieści Stanisława Lema, przyciągają fanów Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński FILM gry wideo gaming serial Stanisław Lem
Modzieżowe Słowo Roku 2023. Zwyciężyło "rel", czyli "zgoda" - Ostatnio w języku zajmuje nas prawda, być może dlatego, że wiele rzeczy jest sztucznych i nieautentycznych. Młodzieżowym Słowem Roku 2023 został "rel", czyli coś, z czym możemy się utożsamić - mówi Bartek Chaciński, dziennikarz i członek kapituły konkursu. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA język polski młodzieżowe słowo roku Bartek Chaciński Kamil Jasieński młodzież język ojczysty
Interstudent 2024 - konkurs dla najlepszego studenta zagranicznego w Polsce To już ostatni moment, żeby wysłać zgłoszenie do konkursu Interstudent 2024. - W Polsce studenci zagraniczni stanowią 9 procent wszystkich studentów i jest ich blisko sto tysięcy - mówi Urszula Lis, przedstawicielka Kapituły Konkursu. - Zgłoszenia przyjmowane są jeszcze do 8 grudnia 2023 roku. Trzeba się więc spieszyć. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński studenci konkurs
Historyczny Top. Szymon Słodowy "wykręca" zasięgi na przeszłości - Historia potrafi być pasjonująca i z całą pewnością zasługuje na to, by ją opowiedzieć w sposób ciekawy - przekonuje Szymon Słodowy. Na swoim kanale Historyczny Top stawia nie na daty, tylko na procesy, a o bohaterach opowiada, nie podając nazwiska, lecz opisując charaktery. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA blog bloger historia Polski youtube Kamil Jasieński edukacja
"Niech żyje komiks!". Jak zadebiutować w branży komiksowej? "Niech żyje komiks!" to ostatnie wydarzenie na komiksowej mapie Polski w 2023 roku. 2 grudnia w Muzeum Etnograficznym będzie można poznać też dziedzinę sztuki od podszewki. Zobacz więcej na temat: Czwórka komiks Kamil Jasieński SZTUKA literatura grafika komiksy
Chiny - spojrzenie na mniejszości. Tam się o tym nie mówi - Na temat Ujgurów, Tybetańczyków czy o kwestii Tajwanu trudno się rozmawia z Chińczykami - mówi Michał Lubina, autor książki "Chiński obwarzanek. Od Tajwanu po Tybet, czyli jak Chiny tworzą imperium". - Taka rozmowa nie jest rozmową o mniejszościach, lecz chwaleniem rozwoju państwa i partii - dodaje i zdradza, jak poznawał Chiny, ich kresy, tamtejsze mniejszości narodowe i etniczne. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Chiny turystyka podróże Podróże z Czwórką Tajwan
Lekarz, hydraulik, artysta - dla nich AI nie jest zagrożeniem Analitycy szacują, że w najbliższych latach 25 procent zawodów w USA i Europie zastąpi sztuczna inteligencja. Są jednak grupy zawodowe, które nie mają się czego obawiać, wśród nich są: lekarze, hydraulicy, artyści, ale także osoby sprzątające, architekci czy prawnicy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Martyna Ogonek AI sztuczna inteligencja zawody zawody przyszłości
Ocieplenie klimatu. Raport State of Climate 2023 - trudno być optymistą Raport State of Climate, dotyczący całego świata, wskazuje w jakim tempie wprowadzane są zmiany na rzecz klimatu. Niestety z 42 przeanalizowanych obszarów, tylko w jednym jest dobrze. Pozostałe wymagają podjęcia natychmiastowych działań i przyspieszenia ich. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński klimat globalne ocieplenie Ziemia ekologia COP
Krakowski Festiwal Górski - gratka dla góromaniaków Wszyscy góromaniacy tłumnie ruszają w ten weekend do Krakowa, gdzie odbędzie się, pod Czwórkowym patronatem, 21. Krakowski Festiwal Górski. Zobacz więcej na temat: Czwórka góry Kraków Kamil Jasieński Himalaje festiwal filmowy hobby
Solvita Ketobułka: keto - to nie tylko dieta. To styl życia Solvita znana jest w sieci jako Ketobułka. Propaguje dietę keto i jest jej dobrą wizytówką. Momentem granicznym dla niej była rezygnacja z pracy w korporacji i z niezdrowego stylu życia. Weszła w świat sztuki keto, schudła, utrzymuje nową wagę i dzieli się poradami, jak to zrobić. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński ruch ćwiczenia aktywność fizyczna zdrowie zdrowie i dieta sen
Produkty spożywcze. Jak rozumieć daty na opakowaniach? Terminy podane na opakowaniach produktów spożywczych nie zawsze oznaczają, że nie można ich po upływie tych terminów spożyć. Joanna Sękul i Małgorzata Latoszewska, studentki z Koła Naukowego Technologów Żywności SGGW, podpowiadają, w jakich przypadkach produkty można wykorzystać. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta zdrowie zakupy Kamil Jasieński zapasy żywność jedzenie
Grunge - na czym polegał fenomen sceny Seattle? Flanelowe koszule, ciężkie buty, włóczkowe czapki i długie włosy. Wszystko to było zewnętrznym symbolem buntu i wiązało się z popularnym w latach 90. kierunkiem muzycznym grunge. Zespoły takie jak Nirvana czy Pearl Jam eksponowały swoją niezależność od muzycznego mainstreamu. W Czwórce sprawdzamy, jak to się stało, że grupy z Seattle na stałe wpisały się w historię światowej muzyki. Zobacz więcej na temat: Czwórka język polski MUZYKA Nirvana Pearl Jam Alice In Chains Rock Kamil Jasieński
Otyłość i nadwaga. W czym może pomóc psychodietetyk? Osoby, które borykają się z nadwagą czy otyłością doskonale wiedzą czym jest efekt jojo. Mając za sobą takie doświadczenia, warto sięgnąć po bezpłatną pomoc psychodietetyka w Centrum Dietetycznym Online. Zobacz więcej na temat: Czwórka Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej otyłość nadwaga jedzenie zdrowie medycyna dieta Kamil Jasieński Martyna Ogonek zdrowie i dieta talerz zdrowego żywienia
Black Friday. Jak cieszyć się okazjami i nie dać się oszukać? Nadchodzi Black Friday, a zaraz potem Cyber Monday. W Czwórce sprawdzamy, jak korzystać z okazji zakupowych i samemu nie zostać wykorzystanym. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński zakupy zakupy w internecie zakupy w sieci psychologia black friday czarny piątek
Wybierz swoją ścieżkę kariery. Alternatyw jest mnóstwo! Wybór ścieżki kariery to jedna z najważniejszych decyzji, jaką podejmuje każdy młody człowiek. Niezależnie od tego, czy chodzi o szkołę po podstawówce, studia, czy pracę, nie jest to łatwe zadanie. Może w nim pomóc bezpłatna Mapa Karier, w której znajdziemy nie tylko informacje o popularnych zawodach, ale też oryginalne i ciekawe propozycje. Zobacz więcej na temat: Czwórka rynek pracy kariera Kamil Jasieński zawody przyszłości młodzież pokolenie z zawód przyszłości zawód