Jak ustrzec się wakacyjnego stresu

Wakacje to czas na uspokojenie i wyciszenie. Czasami jednak wakacyjnym wyjazdom towarzyszy stres i napięcie, które mogą zrujnować długo oczekiwany odpoczynek.

2017-07-14, 07:21

Jak ustrzec się wakacyjnego stresu
Jak nie zwariować, dobrze odpocząć i się zregenerować? . Foto: Ben_Kerckx / pixabay / CC0

Wyjazd na odpoczynek może być trudny - może tu wchodzić w grę strach przed utratą pracy, ale również strach o zdrowie dzieci czy swoje. Jak odpocząć dobrze?

Więcej w audycji o godz. 12.15

Goście PR24: Monika Porowska (specjalista psychiatra, certyfikowany psychoterapeuta), Maciej Kubisiak (specjalista terapii uzależnień, psychoterapeuta z Ośrodka Medyczno-Psychologicznego w Płocku).

____________________ 

REKLAMA

Data emisji: 15.07.2017

Polecane

REKLAMA

Wróć do strony głównej