Aktywność Polaków po lockdownie. Mirosław Woźniak: taniec pomaga nam się socjalizować

- Ruch, taniec i bycie w grupie uczą nas tego, co jest dla nas dobre, uczą stawiania granic, budowania komunikacji niewerbalnej - mówił w Polskim Radiu 24 Mirosław Woźniak, aktor, tancerz, choreograf i instruktor tańca.

2022-09-28, 10:23

Aktywność Polaków po lockdownie. Mirosław Woźniak: taniec pomaga nam się socjalizować — Taniec ma znaczenie nie tylko dla naszej kondycji fizycznej, ale także dla budowania relacji międzyludzkich . Foto: Shutterstock/Alex Goncharov

Ubiegłoroczny lockdown ograniczył nas ruchowo. Także praca zdalna, wykonywana najczęściej w domu, wielu rozleniwiła. Najbardziej zaszkodziło to dzieciom i młodzieży, a także seniorom. Ale też często wygody oferowane przez współczesność sprawiają, że zapominamy o konieczności ruchu.

Najlepiej tego uczyć w grupie, podczas wspólnie wykonywanych zajęć czy zabawy. Także taniec i gry ruchowe doskonale uczą współżycia społecznego. Przy okazji zmniejszają znacząco poziom stresu.

O tym, jak wielkie znaczenie dla naszej kondycji fizycznej ma taniec, wie Mirosław Woźniak, choreograf, który opowiedział o potrzebie organizacji zajęć tanecznych dla młodych jako remedium na złą formę po pandemii.

- W tym roku zacząłem program dla młodzieży "Art Total", sztuka totalna, gdzie staram się mieszać pracę z głosem, pracę z ciałem, zadania choreograficzne - z dźwiękami, a czasami nawet zadania z rysunku, żeby tworzyć coś na kształt performance'u - jedynego i niepowtarzalnego na zajęciach - podkreślił.

REKLAMA