Postanowienia noworoczne. Jak się odchudzać i nie zwariować?
2024-01-01, 20:08
W okresie noworocznym chętnie podsumowujemy i planujemy, a wśród najczęściej pojawiających się postanowień jest odchudzanie. Czy to dobry moment na rozpoczęcie diety? Jak zacząć i wytrwać w postanowieniu?
Jak zmotywować się do realizacji noworocznych postanowień? Jaką dietę wybrać, aby nie była jedynie planem, a przyniosła efekty.
Posłuchaj
Jak się odchudzać i nie zwariować? (Temat dnia/Gość PR24) 24:44
Dodaj do playlisty
Więcej w nagraniu.
***
Audycja: Temat dnia/Gość PR24
Prowadzący: Ewa Wasążnik
Goście: Paulina Wysocka-Świeboda (motywatorka, psychodietetyk)
Data emisji: 30.12.2023
Godzina emisji: 18.33
PR24
Wróć do strony głównej