Wyłącz smartfon na dobę, zyskasz trzy godziny. Dziś Dzień bez Telefonu
Przypadający 15 lipca Dzień bez Telefonu Komórkowego obchodzony jest już od kilku lat. To nieformalne święto, ogłoszone przez internautów, zapoczątkował łańcuszek - wyzwanie, zachęcający do wyłączenia telefonu komórkowego na 24 godziny. W epoce mediów społecznościowych, gdy informacje docierają do nas z każdej strony, poświęcamy smartfonom średnio trzy godziny dziennie - wynika z analiz portalu Wearesocial.
2020-07-15, 05:50
Według danych GUS, w 2018 roku w Polsce połączenia wychodzące w sieci komórkowej trwały w sumie 102 mld 543 mln minut. Przesłano także 3098 petabajtów danych komórkowych oraz wysłano 46 mld 498 mln SMS-ów - średnio po 963 SMS-y na abonenta. Te dane nie uwzględniają czasu spędzonego na korzystaniu z telefonów komórkowych za pośrednictwem sieci wi-fi.
Powiązany Artykuł
Blisko 70 procent z nas regularnie zagląda do sieci. Znamy raport CBOS
3 godziny 13 minut
Nowoczesne smartfony to jednak nie tylko narzędzia służące komunikacji, czy wchodzeniu w polemiki z obcymi ludźmi za pośrednictwem mediów społecznościowych. To także mobilne centra rozrywki, umożliwiające nam oglądanie seriali czy słuchanie muzyki gdziekolwiek jesteśmy.
Czytaj także:
- Nadchodzi kolejna generacja sieci komórkowej. Zobacz, na czym polega 5G
- Ekspert: media społecznościowe i YouTube to przyszłość polskiej polityki
Według badania przeprowadzonego przez Wearesocial.com i Hootsuite przeciętny Polak między 16 a 64 rokiem życia spędził w trzecim kwartale 2019 roku 6 godzin 26 minut dziennie na korzystaniu z internetu. Zaś według danych GlobalWebIndex przeciętnie na świecie połowa (50,1 proc.) czasu spędzonego w sieci przypada na urządzenia mobilne. To oznacza, że w trzecim kwartale minionego roku średnio 3 godziny 13 minut dziennie poświęcaliśmy na przeglądanie internetu w telefonach komórkowych.
Psycholodzy ostrzegają
Psycholodzy ostrzegają i przypominają, że powszechność telefonów komórkowych, a także dostępność i mnogość treści w internecie, mogą doprowadzić do "stresu informacyjnego". - Jesteśmy zalewani informacjami i bodźcami. Jest ich niekiedy tak dużo, że my sobie przestajemy z nimi radzić. Przestajemy je dobrze przetwarzać. To taki sam stres, jak każdy inny i może mieć tak samo negatywne skutki - mówiła w Programie 1 Polskiego Radia psycholog dr Katarzyna Knopp.
REKLAMA
Powiązany Artykuł
Wyobrażasz sobie dzień bez korzystania ze smartfona?
Eksperci wskazują także na występowanie syndromu FOMO (ang.: Fear of Missing Out), czyli "strachu przed przegapieniem". To "wszechogarniający lęk, że inne osoby w danym momencie przeżywają bardzo satysfakcjonujące doświadczenia, w których ja nie uczestniczę". Może on prowadzić do kompulsywnego korzystania z internetu i wzmagać uzależnienie od sieci.
Czytaj także:
Autorzy raportu "Polacy a lęk przed odłączeniem", przygotowanego na wydziale Dziennikarstwa Informacji i Bibliologii UW w 2019 roku, zwracają uwagę, że wysokim lub średnim FOMO dotkniętych jest 94 proc. Polaków w wieku 15-19 lat, 85 proc. Polaków w wieku 20-24 lat i 89 proc. Polaków w wieku 25-34 lat.
PolskieRadio24.pl, wdib.uw.edu.pl, stat.gov.pl, wearesocial.com, sotrender.com, globalwebindex.com/ mbl
REKLAMA