Alergia daje się we znaki? Sprawdź, co teraz kwitnie. Kalendarz pyleń 2024

Pylenie roślin i drzew jest zjawiskiem silnie uzależnionym od miejsca i panujących warunków atmosferycznych. W niektórych regionach drzewa mogą rozpoczynać pylenie już wczesną wiosną, a nawet zimą. Do pierwszych pylących gatunków należą zazwyczaj leszczyny, olsze, wierzby i topole, a później dołączają do nich brzozy, dęby i inne. Aby być na bieżąco w sprawach poziomu pylenia w swojej okolicy, zalecamy śledzenie lokalnych prognoz stężenia pyłków lub informacji o jakości powietrza. Poniżej przedstawiamy kalendarz pylenia, który może dostarczyć Ci cennych informacji.

Kalendarz pyleń 2024

Styczeń

• Leszczyna
• Olsza

Pierwsze w roku pylenie, co zaskakujące, zaczyna się już w styczniu. W drugiej połowie pierwszego miesiąca roku odczuwalne dla alergików będzie pylenie leszczyny i olszy.

Luty

• Leszczyna
• Olsza

W lutym we znaki daje się przede wszystkim olsza, której pyłki występują w wysokim stężeniu. Druga połowa miesiąca obfituje także w pyłki leszczyny, której pylenie się nasila. Najsilniej zjawisko to występuje poza dużymi miastami lub w pobliżu sadów i ogrodów. Pylenie leszczyny uznaje się za początek przedwiośnia.

Marzec

• Leszczyna
• Olsza
• Topola
• Wierzba

W marcu do leszczyny i olszy dołączają także topola i wierzba. Topola pozostawia charakterystyczny biały puch, który unosi się w powietrzu - to on może powodować łzawienie oczu i kichanie. Mimo właściwości drażniących topola nie jest silnie uczulająca.

Kwiecień

• Topola
• Wierzba
• Trawy
• Brzoza
• Jesion
• Dąb

Czwarty miesiąc roku jest dla alergików najgorszy. Do pylących już drzew dołączają też najsilniej uczulające trawy, brzoza, jesion i dąb. Pyłki, które wytwarza brzoza, uważane są za drugi pod względem siły uczulania alergen, objawiający się nieżytem nosa, zapaleniem spojówek i astmą atopową pyłkową. Co ciekawe, kwiecień jest pod tym względem zdecydowanie bardziej uciążliwy dla mieszkańców dużych miast. Okazuje się, że duży ruch uliczny powoduje, iż brzozy wytwarzają więcej pyłków. Te same drzewa rosnące w spokojnej okolicy za miastem są zdecydowanie mniejszym problemem dla alergików.

Maj

• Trawy
• Szczaw
• Pokrzywa
• Buk
• Wierzba
• Sosna
• Zarodniki grzybów

Maj to chwila odpoczynku od nieprzyjemnych dolegliwości. Kończy się bowiem pylenie brzozy, jesionu i dębu. Pod koniec miesiąca we znaki dadzą się jednak trawy, szczaw, pokrzywa, buk, wierzba i sosna, a także mikroskopijne zarodniki grzybów.

Czerwiec

• Pokrzywa
• Sosna
• Szczaw
• Bylica
• Trawy

Początek wakacji to wciąż okres pylenia traw. Uciążliwe będą też nadal uwalniające pyłki pokrzywa, sosna i szczaw. Do tej grupy dołącza też bylica, która daje o sobie znać także w kolejnym miesiącu.

Lipiec

• Trawy
• Bylica
• Pokrzywa
• Szczaw

Bylica to jeden z najbardziej uciążliwych dla alergików chwastów w Polsce. W siódmym miesiącu roku to właśnie ona staje się ich utrapieniem. Nadal dokuczliwe są także pokrzywa i szczaw.

Sierpień

• Bylica
• Pokrzywa
• Szczaw

W sierpniu powoli przestają pylić trawy. To duża ulga dla wielu ludzi. W swobodnym funkcjonowaniu przeszkadzają jednak w dalszym ciągu bylica, pokrzywa i szczaw.

Wrzesień

• Bylica
• Pokrzywa

Koniec wakacji zbiega się z definitywnym końcem pylenia traw. Powoli kończy się też aktywność bylicy i pokrzywy. Natężenie pyłków tych roślin w powietrzu staje się zdecydowanie mniejsze i przestaje być tak uciążliwe.

Kalendarz pyleń kończy się właśnie na wrześniu. W październiku, listopadzie i grudniu nie pylą żadne rośliny, to okres wytchnienia dla alergików. Jeśli jednak w tym czasie pojawiają się jakieś objawy alergiczne, warto zwrócić uwagę na roztocza, kurz, pleśń czy smog. To także czynniki, które mogą wywoływać niepożądane objawy.

• Pogoda na marzec. Co prognozuje IMGW? Sprawdź, co nas czeka w najbliższym tygodniu
• Supermasywne czarne dziury. Naukowcy potwierdzili zlewanie się ciemnej materii

Jak odróżnić alergię od przeziębienia?

O to, jak odróżnić alergię od przeziębienia, zapytaliśmy doktor alergolog. Lek. med. Anna Nowicka wskazała, że "przede wszystkim należy zwrócić uwagę na to, w jakim czasie występują te objawy". - Jeżeli przypadają w okresie jesienno-zimowym, kiedy ogólnie w środowisku wzrasta zachorowalność na choroby infekcyjne, czyli przebiegające z gorączką, to jest duże prawdopodobieństwo, że są to objawy infekcyjne - podkreśliła.

Doktor zwróciła również uwagę na to, że "w obecnych czasach możemy się też posłużyć wymazami, testami w kierunku infekcji wirusowych takich jak grypa, rotawirus czy koronawirus". Warto więc wykonać taki test, aby wykluczyć lub potwierdzić infekcję wirusową.

- Objawy alergii najczęściej pojawiają się sezonowo. Zaczynają się wraz z okresem pylenia roślin. Dla pyłków drzew objawy mogą się pojawić już nawet w ciepłych dniach stycznia, rzadko w końcówce grudnia - zaznaczyła dr Anna Nowicka.

Posłuchaj

Alergolog Anna Nowicka o rozróżnieniu alergii od przeziębienia 0:22

Dodaj do playlisty

Dodaj do playlisty

Wskazała jednak, że "zróżnicowanie czy objawy pochodzą od przeziębienia, czy od alergii, nie jest takie proste". - Zawsze radzimy zgłosić się do lekarza i samemu nie rozpoznawać, czy to jest alergia, czy infekcja, ale, najprościej mówiąc, warto zwrócić uwagę na sezonowość - powiedziała i dodała, że "jest to jednak tylko prawdopodobieństwo".

- W alergii ważna jest też powtarzalność, jeśli osoba kolejny marzec ma katar, kicha, to już z bardzo dużym prawdopodobieństwem możemy przypuszczać, że są to objawy alergii - oceniła.

Objawy alergii. Jakie reakcje mogą wywołać pyłki drzew? 

• Kichanie
• Wodnisty, obfity katar
• Spływający do gardła katar
• Zaczerwienie, łzawienie i swędzenie oczu
• Podrażnienie skóry w okolicach oczu
• Ból głowy
• Uczucie "ciężkości" głowy
• Zmęczenie i rozdrażnienie

Jak zapobiegać typowym objawom alergii?

W sezonie alergicznym warto zwrócić uwagę na codzienne nawyki, które mogą pomóc nam w zminimalizowaniu typowych objawów alergii. W tym celu najlepiej pozbywać się alergenu z otoczenia w każdy możliwy sposób. Gdy pylenie jest najintensywniejsze:

• Czas najlepiej spędzać w zamkniętych pomieszczeniach
• Warto zminimalizować aktywność na świeżym powietrzu
• W pomieszczeniach wskazane jest używanie nawilżaczy powietrza - wyłapują one pyłki
• Po powrocie z dworu warto umyć twarz i uszy, i włosy, a najlepiej wziąć prysznic
• W domu najlepiej przebrać się w domowe ubrania, aby pyłki, które mogły osadzić się na zewnątrz, nie drażniły
• W okresie wiosenno-letnim w przypadku alergii lepiej zrezygnować z suszenia wypranych ubrań na dworze
• Na dworze warto nosić okulary przeciwsłoneczne - one też ograniczają możliwość dostania się pyłków do oczu
• Częste odkurzanie mieszkania - zwróć uwagę, czy Twój odkurzacz ma specjalny, oczyszczający powietrze filtr
• Jeśli potrzebujesz wywietrzyć pomieszczenie, najlepiej w uchylonym oknie umieścić cienki, przewiewny materiał, który wcześniej zwilżysz. Woda stanie się swego rodzaju filtrem i zatrzyma pyłki
• Na dworze najlepiej spędzać czas po deszczowych dniach. Kiedy jest sucho, wietrznie i słonecznie natężenie pyłków się zwiększa

Najlepszy czas na odczulanie

Doktor Annę Nowicką zapytaliśmy także o to, kiedy najlepiej zdecydować się na odczulanie. - Na odczulanie najlepiej zdecydować się jesienią. Na alergeny sezonowe odczulamy od jesieni, bo wtedy już raczej skończy się sezon pylenia i możemy bezpiecznie zacząć wprowadzanie drogą podjęzykową lub iniekcyjną małych dawek alergenu - powiedziała alergolog.

Posłuchaj

Alergolog: na odczulanie najlepiej zdecydować się jesienią 0:16

Dodaj do playlisty

Dodaj do playlisty

Odnosząc się do metod, jakie stosuje się w celu odczulania, doktor wskazała, że "obecnie mamy dwie metody odczulania - metodę iniekcyjną, która jest dłużej na rynku, jest w związku z nią więcej doświadczeń, i metodę odczulania podjęzykowego". - Druga metoda dostępna jest krócej, ale według badań obie te metody są porównywalnie skuteczne i zależy to od pacjenta, którą metodę wybierze - dodała.

Posłuchaj

Dr Anna Nowicka o metodach odczulania 0:54

Dodaj do playlisty

Dodaj do playlisty

- Należy jednak podkreślić, że nie na wszystkie alergeny są dostępne szczepionki w odczulaniu podjęzykowym i nie na wszystkie są w iniekcyjnym - zaznaczyła dr Anna Nowicka. - Trzeba wykonać badania diagnostyczne, profil uczulenia w poradni alergologicznej i potem lekarz alergolog wskaże, na co możemy się odczulać, a na co nie i jakie są możliwości i dostępności szczepionek - podkreśliła.

Zachęcamy do tego, aby każde objawy alergii konsultować z lekarzem pierwszego kontaktu lub alergologiem. Na rynku dostępnych jest wiele metod pomagających w uczuleniach sezonowych, jednak każdy przypadek jest indywidualny i warto omówić go ze specjalistą. 

Źródło: gemini.pl/uPacjenta.pl

jb/wmkor