Niemcy jak Włochy i Hiszpania. Synoptycy ostrzegają przed falą upałów
Niemiecka Służba Meteorologiczna (DWD) i Federalne Ministerstwo Zdrowia wspólnie ostrzegają przed nadchodzącą w najbliższych dniach falą upałów z temperaturami od 28 do 35 stopni - powiadomił w sobotę portal telewizji ARD. Upalnie będzie również w rejonie Morza Śródziemnego, w szczególności we Włoszech i w Hiszpanii.
2023-07-08, 15:25
Resort zaleca wszystkim obywatelom zachowanie ostrożności w celu uniknięcia konsekwencji zdrowotnych. Szczególną ostrożność zalocono kobietom w ciąży, rodzicom z małymi dziećmi, osobom starszym i przewlekle chorym.
Obywatele powinni również sprawdzić, czy znają osoby starsze lub niepełnosprawne, którym mogą zaoferować pomoc.
Zalecenia obejmują m.in. picie wystarczającej ilości płynów, unikanie wysiłku fizycznego, zwłaszcza w południe i wczesnym popołudniem, przebywanie w cieniu oraz utrzymywanie chłodu w domu. "Zaleca się wietrzenie tylko wtedy, gdy na zewnątrz jest chłodniej niż w mieszkaniu" - podkreślono w komunikacie.
Upały w całej Europie
W Hiszpanii od niedzieli i początku następnego tygodnia temperatury mają wzrosnąć lokalnie do 45 st. C, a podczas tzw. tropikalnych nocy słupek rtęci nie spadnie poniżej 25 st. C.
REKLAMA
Fala upałów nawiedzi od weekendu także Włochy. Antycyklon z Sahary, pod nazwą Cerber, przyniesie temperatury sięgające 40 stopni, na Sardynii i Sycylii nawet więcej.
W niedzielę w dziewięciu miastach, w tym w Rzymie, obowiązywać będzie drugi stopień alarmu upałowego. Pomarańczowy stopień alertu w trzystopniowej skali oznacza zagrożenie dla zdrowia dla osób najsłabszych, ale także dla tych, którzy uprawiają sport i pracują pod gołym niebem.
Jak sobie radzić z upałami?
Upały sprzyjają udarom, omdleniom i odwodnieniu - przypominają lekarze. Na przegrzanie organizmu wyjątkowo narażone są małe dzieci, osoby przewlekle chore i seniorzy.
W czasie wysokich temperatur w miarę możliwości nie powinno się wychodzić z domu - przypomniała w rozmowie z Polskim Radiem koordynator w Centrum Powiadamiania Ratunkowego w Katowicach Agnieszka Wolny.
REKLAMA
Przypomina, by szukać cienia, nawadniać się, najlepiej wodą, a także pamiętać o nakryciu głowy. - Nie ubierajmy ani siebie, ani dzieci zbyt grubo. Jeśli nam jest ciepło w spodenkach i koszulce, to dziecku, które biega, czasami jest jeszcze bardziej gorąco - podkreśliła Agnieszka Wolny.
Czytaj także:
- Fontanny miejskie jako pomysł na ochłodę w upał: kuszące, ale niebezpieczne
- Uwaga na upały w zachodniej części Polski. Termometry pokażą nawet 33 stopnie
(PAP) PAP, IAR/ mbl
REKLAMA