Zmiany w mózgu od nadmiaru pracy. To nie mit

Praca ponad siły a mózg. Badacze z Korei biją na alarm

Badania przeprowadzili specjaliści dwóch koreańskich uniwersytetów: Chung-Ang oraz Yonsei, o czym informują na łamach pisma "Occupational & Environmental Medicine". Przy użyciu badań obrazowych rezonansu magnetycznego analizowano mózgi 110 pracowników. Podzielono ich na dwie grupy: tych, którzy pracowali co najmniej 52 godziny tygodniowo, oraz poniżej 52 godzin. W pierwszej grupie były 32 osoby, głównie młode, dobrze wykształcone, o niewielkim stażu zawodowym.

Jak informują autorzy badania w informacji prasowej, w mózgach pracowników spędzających w pracy co najmniej 52 godziny tygodniowo wykryto znaczne zmiany w rejonach odpowiedzialnych za funkcje poznawcze oraz emocje. Dotyczy to szczególnie tzw. zakrętu czołowego (frontal gyros) oraz insula (wyspa).

Zakręt czołowy w płacie czołowym zwiększa powierzchnię mózgu oraz liczbę połączeń i komórek nerwowych. Odgrywa istotną rolę w takich funkcjach jak poznanie, uwaga, pamięć i zdolności językowe. Insula, położona w zagłębieniu bruzdy bocznej mózgu i nazywana również „piątym płatem mózgu”, odpowiada za procesy emocjonalne, samoświadomość oraz relacje społeczne.

Czy zmiany w mózgu są odwracalne? Naukowcy stawiają warunki

"Zmiany te przynajmniej częściowo mogą być odwracalne" - twierdzi w wypowiedzi dla CNN współautor badania John Yui Choi z Uniwersytetu Yonsei. Warunkiem jest umiejętne łączenie pracy z wypoczynkiem, jednak powrót do poprzedniego stanu będzie wymagał dłuższego czasu.

To kolejne badanie wskazujące na to, że przepracowanie jest szkodliwe dla zdrowia. W 2021 roku Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) wspólnie z Międzynarodową Organizacją Pracy (ILO) opublikowały badania, z których wynika, że przepracowanie przyczynia się do ponad 745 tys. przedwczesnych zgonów rocznie. Wykazano też, że zbyt intensywna praca zwiększa ryzyko cukrzycy oraz osłabia wydolność umysłową.

• Tak powstaje serce. Naukowcy zarejestrowali obraz 3D
• Przełomowe odkrycie naukowców. Ruch dłoni może zdiagnozować spektrum autyzmu
• Tak rodzi się burza. Zarejestrowano, jak chmury "pochłaniają" kompleks naukowy

Źródło: PAP/nł/k