Eksperci ostrzegają: bieganie w smogu szkodliwe dla zdrowia
W dni, w których stężenie zanieczyszczeń w powietrzu jest bardzo wysokie, warto zrezygnować z treningu lub biegać w specjalnej masce chroniącej przed szkodliwym pyłem.
2015-03-26, 11:44
Smog to mieszanka pyłów, toksycznych gazów, metali ciężkich oraz benzo(a)pirenu zawartych w powietrzu. Ich wdychanie przyczynia się do powstania wielu poważnych schorzeń. Obecne w smogu toksyczne substancje silnie oddziałują na układ oddechowy, krwionośny i nerwowy. W efekcie zwiększa się ryzyko wystąpienia alergii, zawału serca, udaru mózgu, nowotworów (w tym raka płuc i krtani) oraz chorób układu oddechowego, takich jak astma czy przewlekłe nieżyty dróg oddechowych.
- Podczas wzmożonej aktywności fizycznej - np. biegania - oddech staje się bardziej intensywny. W konsekwencji, poprzez układ oddechowy, a następnie układ krążenia, do organizmu człowieka dostaje się większa dawka szkodliwych dla zdrowia substancji znajdujących się w powietrzu. Podczas tzw. epizodów smogowych, czyli dni o podwyższonym stężeniu trujących zanieczyszczeń, bieganie nie jest wskazane, szczególnie dla osób cierpiących na schorzenia układu oddechowego, takich jak astmatycy - tłumaczy Łukasz Adamkiewicz, ekspert ds. jakości powietrza i zdrowia z organizacji Health and Environment Alliance HEAL Polska.
#UwagaSmog
Spośród polskich miast największe problemy ze smogiem ma Kraków, ale także mieszkańcy Warszawy coraz częściej narzekają na skutki tego negatywnego zjawiska. Główną przyczyną zanieczyszczenia powietrza w stolicy jest spalanie węgla i oleju opałowego w systemach grzewczych w gospodarstwach domowych, transport, przemysł oraz sektor energetyczny oparty na spalaniu węgla, przy czym znaczna część zanieczyszczeń trafia do miasta spoza Warszawy. Mówiąc o szkodliwym wpływie zanieczyszczenia powietrza na zdrowie trzeba brać pod uwagę wszystkie źródła emisji tych zanieczyszczeń. Praca typowej elektrowni węglowej wiąże się z roczną emisją do atmosfery od kilku do kilkudziesięciu tysięcy ton substancji szkodliwych dla zdrowia, które wraz z wiatrem rozprzestrzeniają się na duże odległości. Są to głównie tlenki siarki i azotu, pyły i metale ciężkie, m.in. rtęć. Aż 60 procent emisji tego rakotwórczego pierwiastka w Polsce pochodzi ze spalania węgla w procesie produkcji energii.
- Często biegam w warszawskich parkach, w których niestety powietrze, zwłaszcza zimą, jest bardzo zanieczyszczone. Już w marcu Warszawa wykorzystała limit dni, w których zapylenie przekroczyło normy. Tymczasem mamy prawo do życia w zdrowym środowisku. Nawet konstytucja mówi, że władze publiczne są zobowiązane do zapobiegania negatywnym dla zdrowia skutkom degradacji środowiska - powiedziała Katarzyna Guzek, rzeczniczka prasowa Greenpeace Polska.
REKLAMA
W związku z tym Greenpeace w specjalnym klipie dla biegaczy informuje o wprowadzeniu specjalnego hasztagu na Twitterze #UwagaSmog, pod którym codziennie publikowane są informacje o jakości powietrza w stolicy i innych miastach.
mr
REKLAMA