Przeczytaj w jaki sposób organizm może informować o cukrzycy

WHO przewiduje, że do 2030 roku cukrzyca stanie się siódmą, najczęściej występującą przyczyną zgonów na świecie. Dzisiaj, co 6 sekund ktoś na nią umiera.

Dlaczego liczba chorych na cukrzyce rośnie? Na pewno duży wpływ na to ma styl życia: złe nawyki żywieniowe, mała aktywność fizyczna i używki. Dodatkowo, jeśli ktoś z Twojej rodziny choruje na cukrzycę, to powinieneś zachować szczególną ostrożność, bo możesz mieć skłonność do tej choroby.

1. Wzmożone pragnienie

Jeśli zauważysz, że pomimo przyjmowania dużej ilości płynów nie jesteś w stanie zaspokoić pragnienia lub jeśli odczuwasz nieustanną suchość w ustach, to koniecznie umów się na wizytę u lekarza, bo może być to jeden z pierwszych objawów cukrzycy.

2. Częstomocz

Kiedy poziom cukru we krwi jest zbyt wysoki, to nerki produkują więcej moczu, by go wydalić z organizmu. Jeśli oddajesz mocz kilka razy częściej niż miałeś w zwyczaju, to sygnał, by sprawdzić poziom cukru we krwi, zwłaszcza gdy towarzyszy temu ciągłe pragnienie.

REKLAMA

3. Zmęczenie i senność

Kolejnym z objawów cukrzycy jest uczucie zmęczenia i senności, wywołane odwodnieniem, które z kolei spowodowane jest nadmiernym wydaleniem moczu. Jeśli objawy nie ustępują przez długi czas, a dodatkowo odczuwasz obniżony nastrój, to koniecznie zgłoś się do lekarza.

4. Utrata wagi

Najprościej mówiąc, cukrzyca polega na zaburzeniu metabolizmu węglowodanów. Nasz organizm nie może wykorzystać cukrów, więc sięga po inne źródła – białka i tłuszcze. W rezultacie zaczynamy tracić na wadze, chociaż wcześniej nie mieliśmy w planach diety odchudzającej. Taki efekt może początkowo cieszyć, ale warto się mu bliżej przyjrzeć, bo w taki sposób, często objawia się cukrzyca typu 1.

5. Problemy skórne i infekcje grzybicze

Cukrzyca obniża sprawność układu immunologicznego. Częste infekcje to informacja, że możemy mieć problem z poziomem cukru we krwi, chociaż bardziej charakterystycznymi objawami są: nawracające zakażenia grzybicze - jamy ustnej, dróg rodnych, paznokci i stóp czy zapalenie układu moczowego (infekcje drożdżakowe, objawiające się świądem i pieczeniem). Dlaczego? Bo słodkie otoczenie, wysoka obecność cukru we krwi i pocie to prawdziwa uczta dla drobnoustrojów.

Niestety, cukrzyca może rozwijać się latami bezobjawowo. Utajona cukrzyca bywa wykrywana średnio dopiero po 8 latach od zachorowania, dlatego niezależnie od występowania wyżej wymienionych objawów, wg zaleceń lekarzy, zdrowa osoba powinna badać poziom glukozy we krwi raz w roku.

REKLAMA

Barbara Szczypiór/healthline.com, diabetyk.org