Bungee Fitness. Spalaj kalorie latając!
Bungee Fitness podbija siłownie w całej Polsce. Jest tak popularny, że na zajęcia trzeba się zapisywać z wyprzedzeniem, ponieważ brakuje wolnych miejsc. Na czym polega tajemnica sukcesu?
2018-11-29, 16:00
Trening ten łaczy intensywną pracę niemal wszystkich partii mięśni, wysokie spalanie (w grupach zaawansowanych nawet do 800 kcal na godzinę) i przede wszystkim dobrą zabawę, którą gwarantuje uczucie latania. Podczas zajęć wykonujemy takie ćwiczenia jak bieganie, skakanie, przysiady, wykroki, pompki...czyli wszystko co dobrze znamy z treningu funkcjonalnego. Jednak połaczenie tych ćwiczeń ze sprężystą liną do której jesteśmy przyczepieni daje zupełnie nowe doznania.
***
Film jest częścią cyklu "Czas na sport"; są to materiały o tematyce związanej z aktywnym i zdrowym stylem życia, dietą, treningami i nowinkami ze świata fitnessu.
Autorką cyklu jest Karina Terzoni - dziennikarka, która kocha swoją pracę za to, że każdy dzień jest zaskakujący i różni się od "wczoraj" i "jutro". Od kilku lat promuje ideologię "Slow Sport", której celem jest propagowanie zdrowego, aktywnego stylu życia oraz kompleksowego podejścia do treningów. Od 2013 roku prowadzi audycję Rozbiegani w Czwórce Polskim Radiu.
Prywatnie biegaczka górska, maratonka, wielbicielka fitness, siłowni i wszelkich aktywności. Najchętniej wybiera połączenie run&travel.
Karina Terzoni
REKLAMA
REKLAMA