"Między nami kobietami". Beata Jakoniuk-Wojcieszak o zgubnym wpływie nadmiaru na człowieka
- Żyjemy w świecie nadmiarowości, przestaliśmy się wyrzekać - powiedziała w Polskim Radiu 24 doradca medyczny Beata Jakoniuk-Wojcieszak. Jej zdaniem, najlepiej pozbyć się życia w nadmiarowości metodą małych kroków.
2023-08-10, 12:19
Gość Polskiego Radia 24 mówiła o nadmiarowości jako jednej z przyczyn złego samopoczucia. Przypomniała, że przesyt, nawet przyjemnymi rzeczami, nam nie służy. Przytoczyła historię kobiety robiącej zakupy, która po wyjściu z pierwszego sklepu wyglądała na zadowoloną, zaś po pewnym czasie, gdy w ręku miała kilka toreb, była "utrudzona, widać było sfrustrowanie". - Pierwszą rzecz była w stanie celebrować, cieszyć się nią. Później, nawet przyjemne rzeczy stają się nadmiarowe - stwierdziła.
- Żyjemy w świecie nadmiarowości. Słowo "nadmiarowość" towarzyszy nam nieustannie, to nadmiar jedzenia, picia, frustracji, czasem nadmiar seksu. My przestaliśmy się wyrzekać - wskazała.
Jej zdaniem, nadmiarowości dobrze pozbywać się małymi krokami. - To tak, jak z rośliną, która zapuściła głębokie korzenie i której nie sposób przesadzić jednym ruchem. Zacznijmy powoli, spokojnie, od małych kroków - poradziła Beata Jakoniuk-Wojcieszak.
Więcej w nagraniu
Posłuchaj
***
Audycja: "Między nami kobietami"
REKLAMA
Prowadzący: Anna Popek
Gość: Beata Jakoniuk-Wojcieszak (doradczyni medyczna)
Data emisji: 9.08.2023
Godzina emisji: 23.35
REKLAMA
Polskie Radio 24/ mbl
REKLAMA