Kompletujesz szkolną wyprawkę? GIS wskazał, na co powinieneś zwrócić szczególną uwagę

Uczniowie rozpoczną rok szkolny 4 września, ale już dziś wielu rodziców przygotowuje wyprawkę szkolną dla swoich pociech. Główny Inspektorat Sanitarny uczula, by zwrócić szczególną uwagę na ciężar plecaka, który jest nieodzownym atrybutem ucznia.

Zgodnie z zaleceniami Głównego Inspektora Sanitarnego waga plecaka nie powinna przekraczać 10-15 proc. masy ciała ucznia" - czytamy na rządowej stronie "Zaleceniach dotyczących tornistrów szkolnych". 

"Jego waga, odpowiednie  dopasowanie oraz właściwe użytkowanie odgrywają ogromną rolę w utrzymaniu prawidłowej postawy oraz zapobieganiu skrzywienia kręgosłupa"- uczula GIS. Przypomina też, że zbyt ciężki plecak "może powodować niekorzystne, bolesne napięcia w mięśniach i stawach, oraz bóle bioder i kolan". Z kolei "noszenie nieodpowiedniego plecaka wymusza nieprawidłową postawę – pochylanie sylwetki do przodu, a także bóle w okolicach karku". A wkładanie do niego nadmiernych kilogramów "źle wpływa również na ramiona, które są nieprzystosowane do noszenia ciężarów".

Newralgiczny wiek 

Wiek szkolny jest okresem szczególnie krytycznym dla postawy fizycznej dziecka, które w tym czasie rozwija się i rośnie. Nauka w szkole wpływa też na zmianę życia dziecka i przyjmowanych przez niego postaw ciała. 

REKLAMA

"Rozpoczynając naukę, dziecko zmienia swój dotychczasowy tryb życia spędzając w szkolnej ławce – w pozycji siedzącej – dziennie powyżej 4 godzin. Dodatkowo w wieku 6–9 lat organizm wykazuje ogromną biologiczną potrzebą ruchu, co prowadzi do częstej zmiany pozycji podczas lekcji" - przypomina GIS w "Zaleceniach dotyczących tornistrów szkolnych" opublikowanych na rządowej stronie. 

Czytaj także: 

• Akcja Caritas ze wsparciem pary prezydenckiej. Pomoc trafi także do uczniów z Syrii i Libanu
• Minister Czarnek: nakłady na edukację są przeogromne, a jeśli wygramy wybory, będą jeszcze większe

facebook.com/GIS/ www.gov.pl/kg