Fala potwornych upałów nad Polską. Lekarz radzi, jak się opalać
2024-06-27, 14:12
Meteorolodzy przestrzegają przed falą upałów. Temperatura w Polsce w najbliższych dniach będzie przekraczać 30 st. C w cieniu. Na słońcu będzie jeszcze cieplej. Prof. Piotr Rutkowski z Narodowego Instytutu Onkologii radzi, jak się zabezpieczyć przed niebezpiecznym działaniem słońca.
- Opalanie to nie tylko leżenie plackiem na plaży, ale także przebywanie na słońcu bez ochrony - przypomniał onkolog prof. Piotr Rutkowski. W czasie najintensywniejszego słońca, między godz. 10.00 a 16.00, najlepiej zostać w domu lub chronić się w cieniu.
- Na 15 minut przed wyjściem na słońce należy posmarować skórę kremem z odpowiednim filtrem - radzi profesor Rutkowski. - Krem z filtrem zapewnia dużą ochronę przez 4-6 godzin, ale nie 100-procentową. Jeśli wejdziemy do wody, bardzo się spocimy, będziemy się wycierać ręcznikiem, to wtedy trzeba ponowić aplikację kremu - mówił ekspert.
Posłuchaj
- To nie jest tak, że zapewnimy sobie ochronę skóry kremem z filtrem. Dużo tańsza jest odzież, najlepiej luźna i przewiewna. Podczas upałów należy zadbać też o nakrycie głowy i okulary z filtrem UV - dodał profesor Rutkowski.
Zaczerwieniona po opalaniu skóra jest tak naprawdę oparzeniem słonecznym. Natomiast poparzenia słoneczne skóry, szczególnie te z dzieciństwa, mają wpływ na rozwój nowotworów skóry, w tym czerniaka.
- Niebezpieczne dla zdrowia tropikalne noce dadzą nam popalić. Jak je przetrwać?
- Nawet 32 stopnie i burze z gradem. IMGW i RCB ostrzegają
- Pogoda zaskoczy. Nadchodzą duże zmiany
IAR/st