Samotność w święta. Kryzys, który dotyka nie tylko seniorów
Samotność to nie chwilowy brak towarzystwa, lecz długotrwały stan, który realnie wpływa na zdrowie psychiczne i społeczne funkcjonowanie. W czasie świąt staje się szczególnie dotkliwa i coraz częściej dotyczy także ludzi młodych, którzy skrywają ją za pozorami normalności. O tym, jak samotność wpływa na nasze zdrowie psychiczne mówiła w Polskim Radiu 24 Zofia Paradowska, psycholożka.
2025-12-25, 21:00
Samotność bywa mylona z potrzebą bycia samemu. Tymczasem to coś zupełnie innego: chroniczne poczucie braku relacji, wsparcia i bliskości. Badania jednoznacznie wskazują, że długotrwała samotność zwiększa ryzyko depresji, zaburzeń lękowych, a nawet chorób somatycznych.
Święta, które w przekazie społecznym są czasem wspólnoty i rodzinnego ciepła, dla wielu osób stają się momentem bolesnej konfrontacji z pustką. Dlatego tak ważna jest uważność. Prosty gest, taki jak rozmowa, czy zaproszenie do wspólnego spędzenia czasu może mieć znaczenie większe, niż nam się wydaje.
Posłuchaj
Zofia Paradowska (Samo zdrowie) 26:00
Dodaj do playlisty
Czytaj także:
* * *
Audycja: Samo zdrowie
Prowadzi: Małgorzata Telmińska
Gość: Zofia Paradowska, psycholog
Godzina emisji: 19.33
Data emisji: 25.12.2025
Źródło: Polskie Radio 24