Fizjoterapeuci alarmują: dzieci mają problemy z ruchem
Coraz więcej dzieci i nastolatków ma problemy z podstawową sprawnością ruchową - nie potrafią wykonać prostych ćwiczeń, mają ograniczoną ruchomość i szybko nabawiają się przeciążeń. Specjaliści alarmują, że modne treningi i wczesna specjalizacja sportowa nie zastąpią wszechstronnego rozwoju ruchowego, a do fizjoterapeutów trafiają już nawet kilkuletnie dzieci z kontuzjami i wadami postawy. O kondycji fizycznej młodego pokolenia i potrzebie wcześniejszej profilaktyki mówiła dr hab. Agnieszka Stępień.
2026-05-18, 19:33
Eksperci zwracają uwagę, że dzieci coraz rzadziej rozwijają podstawowe umiejętności ruchowe, takie jak skakanie, wspinanie, przewroty czy utrzymywanie prawidłowej równowagi. Siedzący tryb życia, długie godziny przed ekranami i ograniczenie spontanicznej aktywności sprawiają, że młody organizm gorzej radzi sobie z wysiłkiem i jest bardziej podatny na urazy.
Problemem bywa także zbyt wczesna specjalizacja sportowa. Intensywne treningi ukierunkowane na jedną dyscyplinę mogą prowadzić do przeciążeń, jeśli dziecko nie ma odpowiednio rozwiniętej ogólnej sprawności. Fizjoterapeuci podkreślają, że potrzebna jest szersza profilaktyka ruchowa już od najmłodszych lat - także podczas bilansów zdrowia, gdzie krótka ocena funkcjonalna mogłaby pomóc wcześniej wykrywać problemy z postawą i motoryką.
Posłuchaj
* * *
Audycja: Samo zdrowie
Prowadzi: Małgorzata Telmińska
Gościni: dr hab. Agnieszka Stępień - fizjoterapeutka
Godzina emisji: 19.33
Data emisji: 18.05.2026
Źródło: Polskie Radio 24