Światło, które szkodzi. O zdrowiu oczu i promieniach UV
"Nie patrz prosto w słońce" to nie tylko przestroga, ale element profilaktyki zdrowotnej. Promieniowanie UV oddziałuje na struktury oka przez całe życie, zwiększając ryzyko m.in. zaćmy i zwyrodnienia plamki żółtej. W audycji sprawdzimy, jak realnie chronić wzrok – od wyboru okularów po codzienne nawyki. Gościem Polskiego Radia 24 był prof. Jacek Szaflik, okulista (Warszawski Uniwersytet Medyczny).
2026-04-07, 19:33
Promieniowanie ultrafioletowe (UVA i UVB) przenika do oka i może uszkadzać rogówkę, soczewkę oraz siatkówkę. Krótkotrwała ekspozycja na intensywne światło - np. na śniegu czy nad wodą - może prowadzić do tzw. fotokeratitis, czyli "oparzenia" rogówki, objawiającego się bólem, łzawieniem i światłowstrętem. Długotrwałe narażenie zwiększa ryzyko rozwoju zaćmy oraz zwyrodnienia plamki żółtej (AMD), jednej z głównych przyczyn pogorszenia widzenia u osób starszych.
Posłuchaj
Podstawą ochrony są dobre okulary przeciwsłoneczne - nie chodzi o kolor szkieł, lecz o filtr. Oznaczenie UV400 lub "100% UV protection" gwarantuje blokowanie niemal całego promieniowania UVA i UVB. Warto też zwrócić uwagę na kategorię filtra (od 0 do 4) – do codziennego użytku zwykle wystarcza 2-3, natomiast w górach lub nad wodą potrzebna jest wyższa ochrona.
* * *
Audycja: Samo zdrowie
Prowadzi: Małgorzata Telmińska
Gość: prof. Jacek Szaflik - okulista z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego
Godzina emisji: 19.33
Data emisji: 7.04.2026
Źródło: Polskie Radio 24