Najbardziej depresyjny dzień roku?
Brytyjski psycholog Cliff Arnall, uznał, że poniedziałek 21 stycznia jest najbardziej depresyjnym dniem w roku. Wynika to m.in. ze świadomości niedotrzymania noworocznych obietnic.
2013-01-21, 15:10
Posłuchaj
Czy jesteśmy narodem depresyjnym?, czym jest depresja?, jakie są jej rodzaje, przyczyny i jak się ją leczy. Jacek Cholewiński rozmawiał o tym z Kamilą Raczyńską z Fundacji Wemenders.
Żyjemy szybko, stawiamy sobie wysokie wymagania zawodowe, finansowe i to sprzyja depresji. Fundacja Wemenders rozpoczęła realizację projektu "Depresja to nie tabu". Projekt ten jest cyklem otwartych, bezpłatnych wykładów na temat depresji, kierowanych do studentów oraz do kadry dydaktycznej na uczelniach wyższych w całym kraju. Głównym założeniem programu jest zwiększenie świadomości młodych ludzi na temat choroby. Wykłady przybliżają słuchaczom podstawowe informacje dotyczące depresji, rozpoznawania objawów oraz przyczyn jej występowania wśród ludzi młodych.
Uczestnicy mieli okazję poznać także praktyczne metody postępowania z osobami chorymi, nauczyć się przeformułowywania negatywnych myśli w pozytywne oraz wypróbować na sobie metody relaksacyjne. Wiedza ułatwi zaobserwowanie pierwszych objawów depresji, zarówno u siebie jak i osób w swoim otoczeniu.
W roku 2013 planowane są kolejne wykłady z cyklu "Depresja to nie tabu", m.in. w Gdańsku, Poznaniu i Wrocławiu.
REKLAMA
REKLAMA