Otyłość w Polsce coraz większym problemem. Jak zadbać o dobre nawyki żywieniowe?
Ponad jedna czwarta Polaków cierpi na otyłość. W ciągu ostatnich dwóch lat odsetek osób otyłych w kraju powiększył się o ponad 2 procent. Złe nawyki żywieniowe sprzyjają wielu chorobom.
2018-01-27, 09:13
Posłuchaj
Agnieszka Dolna z fundacji Nutricia mówi, że Polska pod względem otyłości wśród mieszkańców zajmuje niechlubne, piąte miejsce w Europie. Z przeprowadzonego przez fundację w 2016 roku badania dotyczącego dzieci między 5 a 36 miesiącem życia wynika, że już 32 procent dzieci w tym wieku ma nadmierną masę ciała.
Szkodliwe czipsy i słodycze
Jak wiadomo, z otyłych najmłodszych wyrastają otyli dorośli. Wśród najczęstszych błędów żywieniowych Polaków Agnieszka Dolna wymienia dodawanie zbyt dużych ilości cukru i soli do jedzenia. Do tego dochodzą słodycze i przekąski, które powodują tycie. Jeśli chodzi o dzieci, to kobiety często zbyt szybko kończą karmienie piersią.
Liczy się wiedza
W kwestii zdrowego żywienia ważna jest edukacja. Jak mówi Agnieszka Dolna, jej fundacja stara się docierać różnymi kanałami do społeczeństwa, organizując m.in. takie programy edukacyjne takie jak "Tysiąc pierwszych dni dla zdrowia" skierowany do rodziców czy "Czym skorupka za młodu...", który ma trafiać do lekarzy pediatrów.
- Jeżeli nie my wpłyniemy na decyzję rodziców, to być może posłuchają oni lekarza - dodaje.
REKLAMA
Naczelna Redakcja Gospodarcza, Jedynka, Elżbieta Mamos, md
REKLAMA