Cała Polska w alertach, możliwe przerwy w dostawach prądu. Sprawdź, gdzie jest burza

"Uwaga! Dziś (28.06) prognozowane burze z silnym wiatrem, ulewnym deszczem i lokalnie gradem. Unikaj otwartych przestrzeni, zabezpiecz dobytek" - wiadomość o takiej treści rozesłało SMS-ami Rządowe Centrum Bezpieczeństwa. Jak dodano, alert RCB obowiązuje na terenie całego kraju.

Niebezpieczna pogoda. Alert RCB dla całego kraju

Rządowe Centrum Bezpieczeństwa poinformowało, że w piątek, w związku z niebezpieczną pogodą, może dojść do powodzi, a także przerw w dostawach prądu.

Zaapelowano również o to, aby unikać otwartych przestrzeni i zabezpieczyć rzeczy, które może porwać wiatr.

IMGW wydał ostrzeżenia drugiego stopnia

W piątek Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenia drugiego stopnia przed burzami i upałami dla prawie całej Polski. Jak wskazali synoptycy, nie tylko zagrzmi, pojawią się także nawałnice. Lokalnie spadnie także grad.

IMGW wydało ostrzeżenia drugiego stopnia przed burzami dla następujących województw: zachodniopomorskiego, pomorskiego, kujawsko-pomorskiego, wielkopolskiego, lubuskiego, dolnośląskiego, opolskiego, śląskiego, małopolskiego, podkarpackiego, świętokrzyskiego i łódzkiego oraz zachodniej części woj. warmińsko-mazurskiego, mazowieckiego, podlaskiego i lubelskiego.

Z kolei alerty pierwszego stopnia przed nawałnicami i burzami wydano dla wschodnich części województw:

• warmińsko-mazurskiego,
• mazowieckiego,
• podlaskiego,
• lubelskiego.

Na przeważającym obszarze kraju, oprócz północnozachodniej części woj. zachodniopomorskiego oraz południowych krańców woj. dolnośląskiego, śląskiego, małopolskiego i podkarpackiego, obowiązują również ostrzeżenia drugiego stopnia przed upałami.

Gdzie jest burza? Radar w czasie rzeczywistym:

Skuteczne sposoby na radzenie sobie z upałami

Na antenie Polskiego Radia 24 kardiolog i dietetyk doktor Michał Mularczyk mówił o tym, jak skutecznie radzić sobie z upałami. - Unikanie nasłonecznionych miejsc, nawadnianie się wodą mineralną oraz chłodzenie domów i mieszkań przy pomocy wentylatorów - wymieniał ekspert.

Posłuchaj

Kardiolog i dietetyk doktor Michał Mularczyk o radzeniu sobie z upałami (Polskie Radio 24) 0:23

Dodaj do playlisty

Dodaj do playlisty

Lekarz przypomniał również, że upały są szczególnie niebezpieczne dla dzieci i seniorów, a także dla osób z ciężkimi, przewlekłymi chorobami. Gość Polskiego Radia 24 przypomniał także o tym, aby spożywać dużą ilość płynów - najlepiej wody.

Czytaj także: 

• Tropikalne noce w Polsce dadzą nam popalić. Jak je przetrwać?
• Deszczowa noc doprowadziła do tragedii na lotnisku w Delhi. Zawalił się dach
• Przed nami najdłuższa fala upałów w tym roku. "Nie bądźmy obojętni"

- Większość osób pije za mało płynów, co będzie nasilało złe samopoczucie, kiedy jest upał. Przeciętny człowiek powinien wypijać 250 mililitrów na 10 kilogramów masy ciała. Jeżeli dochodzi upał, to dochodzi jeszcze pół litra - wyjaśnił.

RCB/IMGW/PAP/pr24.pl/sb