Napoje gazowane groźne dla kości dziewcząt

Częste spożywanie napojów gazowanych przez nastoletnie dziewczyny osłabia ich kości i zwiększa ryzyko osteoporozy w późniejszym wieku - ostrzegają lekarze z Harvard Medical School w Bostonie (USA).

W diecie wielu nastolatek mleko zostało całkowicie wyparte przez napoje gazowane. Prowadzi to do wypłukiwania z organizmu wapnia - podstawowego budulca kości. 

Autorka badań Grace Wyshak podkreśla, że okres dojrzewania ma kluczowe znaczenie dla prawidłowego wzrostu tkanki kostnej - jej masa zwiększa się wtedy o połowę. Wszelkie zaburzenia wynikające z niedostatku kostnego budulca mają dalekosiężne negatywne konsekwencje.

- Skutki zaniedbań mogą się ujawnić dopiero po kilku dekadach, na przykład w postaci osteoporozy - przestrzega uczona. Szczególnie niebezpieczne dla dorastających dziewcząt mogą być napoje zawierające dużo fosforu. Jego nadmiar powoduje, że wapń jest gorzej wchłaniany przez kość.

Uczona analizowała dietę 460 dziewcząt w wieku 15-17 lat. U tych, które konsumowały niewiele mleka, nabiału i warzyw, w zamian za to pochłaniały napoje gazowane, kości była słabsze. - Osteoporoza, choć ujawnia się dopiero w podeszłym wieku, nie jest schorzeniem geriatrycznym.

Według uczonej źródeł tej częstej u kobiet dolegliwości trzeba szukać we wczesnej młodości.

to, GK24.pl