Joanna Łochowska: ciężka praca zaprocentuje lepszymi wynikami

Posłuchaj

Maciej Nowak porozmawiał z Joanną Łochowską o przygotowaniach do mistrzostw globu oraz o specyfice podnoszenia ciężarów (IAR)

Dodaj do playlisty

Dodaj do playlisty

- Czempionat europejski i światowy zawsze trochę się różnią. Poziom wynikowy będzie trochę wyższy, aczkolwiek też wiem, że praca, którą włożyliśmy od mistrzostw Europy do mistrzostw świata na pewno musi zaowocować lepszymi wynikami, więc zrobię wszystko i wkładam w to naprawdę wiele wysiłku, żeby poprawić swoje rekordy życiowe. Ciężko prognozować miejsce na MŚ, bo Międzynarodowa Federacja Podnoszenia Ciężarów wprowadziła nowe kategorie wagowe, więc te mistrzostwa pokażą jak na nowo odnajdziemy się wszyscy, ponieważ kilogramy masy ciała muszą ulec zmianie - powiedziała.

Łochowska podkreśla, że podnoszenie ciężarów to sport dla każdego.

- Na pewno wiele aspektów zdrowotnych, profilaktycznych podnoszenie ciężarów zawiera w sobie, więc trening jest jak najbardziej wskazany. Bardzo fajnie będzie wpływać nie tylko na sylwetkę, ale także na zdrowie, także jak najbardziej polecam. Oczywiście, trzeba pamiętać o poprawnej technice i o doborze mądrego trenera - przyznała.

Jakie części ciała są w tej dyscyplinie najważniejsze i co decyduje o sukcesie? Zapraszamy do posłuchania całej rozmowy.

ps