Sprawdź, czy jesteś zestresowany w pracy
Nadmiar obowiązków, presja czasu i oczekiwań przełożonych, chęć awansu, a także wzajemna rywalizacja to najczęstsze przyczyny stresu w pracy.
2015-12-03, 12:02
Posłuchaj
Z badań wynika, że jesteśmy jednym z najbardziej zestresowanych narodów w Europie. Państwowa Inspekcja Pracy chce przeciwdziałać negatywnym skutkom stresu. - Z badań europejskich wynika, że Polacy są jednym z najbardziej zestresowanych nacji w Unii Europejskiej. Mamy także dane, które wskazują, że 85 proc. pracujących Polaków skarży się na przewlekły stres w pracy – wyjaśnia Magda Bem z Państwowej Inspekcji Pracy.
Rozwiązania są bardzo różne
- Doskonałym sposobem na rozładowanie stresu jest na pewno aktywność fizyczna. Kolejnym elementem, który jest bardzo istotny to wiedza na temat stresu i na temat indywidualnych reakcji na sytuacje stresujące. Na pewno trzeba zbudować siatkę wsparcia poza środowiskiem pracy, mówię o rodzinie, przyjaciołach. Trzeba też znaleźć czas na odpoczynek – wylicza rozmówczyni.
Kampania „Stres w pracy, znajdź rozwiązanie”
Państwowa Inspekcja Pracy stara się przeciwdziałać sytuacjom stresowym w miejscu pracy. Temu ma służyć kampania „Stres w pracy, znajdź rozwiązanie”. - Kampania jest wzmocnieniem działań, które już wcześniej prowadziliśmy. Chodzi o program prewencyjny dotyczący stresu – wyjaśnia Zbigniew Kowalczyk, dyrektor Departamentu Prewencji i Promocji w Głównym Inspektoracie Pracy.
REKLAMA
Sprawdź, czy jesteś zestresowany
- W ramach kampanii przygotowaliśmy narzędzia dla pracowników i dla pracodawców, którzy wchodząc na naszą stronę, mogą się wypełniając ankietę stwierdzić, czy jego stres jest na tyle duży, że trzeba się wybrać do specjalisty, czy wato przystąpić do naszego programu prewencyjnego – dodaje gość.
Państwowa Inspekcja Pracy pomaga zdiagnozować sytuację i proponuje szkolenia.
Justyna Golonko, abo
REKLAMA