Odchudzasz się? Uważaj o godzinie 15.23

62 proc. biorących udział w badaniu przyznało, że złamali dietę późnym popołudniem, 22 proc. sięgnęło po zakazane słodycze w nocy, a 16 proc. nad ranem.

Respondenci zostali poproszeni o sprecyzowanie, o której godzinie ich silna wola poniosła klęskę. Okazało się, że najczęściej wskazywano czas między 15 a 15.30. Eksperci ustalili, że najczarniejsza godzina dla odchudzających się to dokładnie 15.23.

- O tej godzinie nakłada się na siebie wiele czynników, które prowadzą do klęski - tłumaczy dietetyk Linda O'Byrne.

Z udzielonych przez badanych odpowiedzi wynika, że najgorszy jest stres, u 56 proc. osób powoduje on chęć sięgnięcia po coś do jedzenia. 26 proc. złamanie ścisłych reguł diety składa na karb nudy w pracy, a osiem oskarża kolegów objadających się batonikami o dawanie złego przykładu.

express.co.uk/kk