Dlaczego bolą stopy? Ekspertka wskazała najczęstsze przyczyny
- Dzisiejszy styl życia powoduje, że stopy coraz częściej stają się zniekształcone. Dlatego trzeba starannie dobierać obuwie, w zależności od tego, jaką dyscyplinę sportową uprawiamy. A panie nie powinny przesadzać w długim noszeniu butów na obcasie - powiedziała w Polskim Radiu 24 dr Aneta Popieluch, fizjoterapeutka.
2025-06-10, 20:00
Jak wyjaśniała Aneta Popieluch, wady wrodzone stóp powstają już w życiu płodowym. - Często są one skutkiem chorób zakaźnych lub cukrzycy, które przeszła matka w czasie ciąży - mówiła. Dodała, że dodatkowymi czynnikami ryzyka mogą być nieprawidłowe ułożenie płodu oraz małowodzie.
- Wszystko to może prowadzić do powstania wad stóp. Wiele z nich można jednak skorygować. Trudniej jest w przypadku bardziej złożonych wad wrodzonych, które również rozwijają się w okresie płodowym. Większość z nich jest widoczna już po urodzeniu. Kluczowe znaczenie w ich leczeniu mają ćwiczenia korekcyjne, rehabilitacja, noszenie odpowiedniego obuwia, odpowiednia dieta oraz starannie dobrana aktywność fizyczna - tłumaczyła specjalistka.
Posłuchaj
W przypadku wad nabytych stóp u osób dorosłych ogromne znaczenie ma odpowiedni dobór obuwia. - Dotyczy to zwłaszcza lubianych przez panie butów na wysokim obcasie. Chodzenie w nich codziennie przez kilka godzin może prowadzić do deformacji stóp. Również sportowcy, zwłaszcza wyczynowi, powinni nosić obuwie dostosowane do specyfiki uprawianej dyscypliny, bo niewłaściwe obuwie może prowadzić do przeciążeń, kontuzji i trwałych zmian w układzie kostno-stawowym - ostrzegła dr Popieluch.
* * *
REKLAMA
Audycja: Samo zdrowie
Prowadzi: Małgorzata Telmińska
Gość: dr n.med Aneta Popieluch, fizjoterapeutka.
Data emisji: 10.06.2025
Godzina emisji: 19.33
Polskie Radio 24
REKLAMA