Zmiana pracy się opłaca. 60% Polaków dostało podwyżkę
Zmiana pracy wyszła na dobre - tak uważa prawie dwie trzecie Polaków, którzy w ciągu ostatnich 3 się na to zdecydowali. Za zadowoleniem nie stoją tylko finanse, gdyż nie u wszystkich zmiana przyniosła poprawę sytuacji finansowej.
2026-03-03, 16:06
Najważniejsze informacje w skrócie:
- 65% Polaków, którzy w ciągu ostatnich 3 lat zmienili pracę jest zadowolonych z tej decyzji
- Dla 6 na 10 badanych zmiana pracy przyniosła poprawę sytuacji finansowej
- 12% badanych uważa, że po zmianie pracuje w gorszej atmosferze niż wcześniej
Zmiana pracy - Polacy, którzy ją zmienili są zadowoleni z decyzji
65% Polaków, którzy w ciągu ostatnich trzech lat zmienili pracę, z perspektywy czasu uważa tę decyzję za dobrą. Tak wynika z badania przeprowadzonego na zlecenie serwisu rekrutacyjnego Pracuj.pl. Większość badanych stwierdziła też, że zmiana wpłynęła na ich finanse pozytywnie lub co najmniej neutralnie.
Z badania wynika, że odsetek osób zadowolonych ze zmiany pracy jest wyższy wśród osób z wyższym wykształceniem – 74% Z kolei najwięcej zadowolonych jest w grupie wiekowej 25–34 lata (75%).
Większość zmienia pracę dla podwyżki i lepszej atmosfery
Ankieta wykazała również, że 84% osób, które zmieniły pracę w ciągu ostatnich trzech lat uważa, że zmiana wpłynęła na ich finanse pozytywnie lub co najmniej neutralnie. Aż 60% badanych przyznało, że zmiana pracy poprawiła ich sytuację finansową. Najczęściej takiego zdania były osoby z wykształceniem wyższym (63%) oraz respondenci w wieku 25-34 i 35-44 lata (po 61%). Wskazuje to, że podwyżka jest wciąż głównym motywatorem zmian profesjonalnych.
Ponadto 65% respondentów uważa, że w nowym miejscu pracuje w lepszym środowisku niż wcześniej. Najczęściej deklarowały tak osoby w wieku 35–44 lata (70%). 12% badanych, którzy zmienili pracę w ciągu ostatnich trzech lat nie zgodziło się ze stwierdzeniem, że po zmianie pracuje w lepszej atmosferze.
- Zmiana pracy przestaje być dziś postrzegana jako ryzykowny krok, a coraz częściej jako świadoma strategia rozwoju kariery. Dane pokazują, że dla wielu osób to realne narzędzie poprawy swojej sytuacji zawodowej – zarówno pod względem finansowym, jak i jakości środowiska pracy. Potwierdza to rosnącą rolę mobilności zawodowej jako jednego z kluczowych mechanizmów kształtowania ścieżki kariery na współczesnym rynku pracy - stwierdziła Jolanta Lewandowska-Bitkowska z Pracuj.pl.
Podatek od lojalności
Dlaczego „skoczkowie” (job hoppers) zarabiają więcej niż wierni pracownicy?
Pracownik Lojalny
3 – 5% Średnia roczna podwyżkaPozostawanie w jednej strukturze przez lata wiąże się z "cyniczną" karą, tzw. Loyalty Penalty.
Budżety na retencję pracowników są zazwyczaj znacznie niższe niż budżety na rekrutację nowych talentów.
Podwyżki często ledwo pokrywają wskaźnik inflacji, co oznacza stagnację realnej płacy.
Pracodawca „zakłada”, że pracownik nie odejdzie, więc nie oferuje mu stawek rynkowych.
Pracownik Mobilny
15 – 20% Premia przy zmianie pracyOsoby zmieniające pracodawcę co 2-3 lata wykorzystują mechanizm Mobility Premium.
Zmiana firmy to jedyny moment, w którym masz pełną moc negocjacyjną i możesz „przeskoczyć” widełki płacowe.
Nowy pracodawca musi przebić twoją obecną ofertę, aby zachęcić cię do transferu.
Job hopping pozwala na szybszą aktualizację wynagrodzenia do bieżących stawek rynkowych.
Zmiana pracy to zawsze stres
Choć rotacja w Polsce jest duża (niektóre szacunki mówią, że ok. 1/5 Polaków każdego roku zmienia pracodawcę), to zmiana pracy jest zawsze wyzwaniem. Niezależnie od tego, czy jest dobrowolna, czy wymuszona, wiąże się z silnym stresem.
W zależności od tego czy zmiana była na lepsze, gorsze czy neutralna, różne mogą być jej długofalowe konsekwencje. W przypadku zmiany na lepsze większość negatywnych objawów może być zagłuszana euforią lub ulgą przez pierwszych kilka miesięcy. W przypadku zmian na gorsze narasta silny stres, złość i negatywne emocje.
Pozytywna ocena po dłuższym okresie (powyżej 6 miesięcy) świadczy o podjęciu dobrej decyzji i poprawie swoich możliwości. Korzystna ocena nowego środowiska pracy nie musi zależeć od wyższych dochodów - wystarczy lepsze, bardziej przyjazne środowisko pracy.
Badanie dla serwisu Pracuj.pl przeprowadzono w lutym 2026 roku metodą CAWI wśród 1012 Polaków w wieku 18–65 lat, w tym 274 badanych, którzy zadeklarowali zmianę pracy w ciągu ostatnich trzech lat.
Czytaj także:
- Bunt w Dino Polska. Zakupów nie będzie?
- Koniec roku pod znakiem wzrostu. Gospodarka urosła o 4%, paliwa psują nastroje
- Dziemianowicz-Bąk o reformie PIP: Albo etat, albo strata miliardów z KPO
Źródło: PAP/Andrzej Mandel