Czas zimowy czas zacząć
Dzięki zmianie czasu letniego na zimowy zyskamy dodatkową godzinę, którą możemy przeznaczyć na sen.
2013-10-25, 17:15
Posłuchaj
W nocy z 26 na 27 października przestawimy zegarki o godzinę do tyłu. Ich wskazówki bardzo łatwo można przestawić, trudniej jest jednak przestawić swój zegar biologiczny.
- Najważniejszą sprawą przy zmianie czasu jest ustalenie homeostazy. Jest to biologiczna bariera między światem zewnętrznym, a naszym organizmem, która musi być zachowana. Naukowcy twierdzą, że organizm po zmianie czasu potrzebuje przynajmniej siedmiu dni, aby przyzwyczaić się do tej dodatkowej godziny snu. Oczywiście szybciej przystosowuje się młodszy organizm, u starszych osób trwa to dłużej – stwierdziła lekarz Krystyna Monikowska-Krzemińska.
Przez wiele lat tłumaczono nam, że zmiana czasu ma wpływ na gospodarkę i oszczędzanie energii. Okazuje się, że kwestie techniczne nie są jedynym powodem tej zmiany.
- Wprawdzie szybciej będzie się ściemniać, ale, dzięki zmianie czasu, wiele osób wstając do pracy i przychodząc do niej będzie miało światło dziennie. Gdybyśmy zostawili czas letni to wychodzilibyśmy po ciemku do pracy i pracowalibyśmy przy świetle sztucznym, a to jest takie uczucie jakbyśmy cały czas pracowali w nocy – podkreślił Łukasz Czerski z Głównego Urząd Miar.
PR24/Anna Krzesińska