Cichy przyjaciel człowieka
Towarzyszy każdemu z nas, ale często nie zdajemy sobie sprawy z jego znaczenia w naszym życiu. System odpornościowy organizmu chroni przed chorobami, ale czasem wymaga wsparcia i nie od rzeczy jest go wzmocnić. Lato w pełni jednak już teraz warto przygotować się na jesień i zimę.
2013-07-17, 19:30
Posłuchaj
Układ odpornościowy ma za zadanie chronić nas przed bakteriami, wirusami i pasożytami. Organizm ludzki zwykle sam sobie świetnie radzi z tymi zadaniami, ale czasem zawodzi. W tym wypadku warto skorzystać z metod proponowanych przez współczesną medycynę. Naturalne i domowe sposoby nie zawsze wystarczają.
- Najlepszą profilaktyka są szczepienia. Dzięki nim żyjemy dłużej, zdrowiej i mniej chorują nasze dzieci. Szczepienia zrewolucjonizowały w pewnym sensie medycynę i były przyczynkiem do wielkiego skoku w medycynie. Mamy jednak także szereg innych metod, które odporność w sposób nieswoisty wspomagają. Głównie są to metody naszych babć, mam - mówił w PR24 profesor pułkownik Tomasz Targowski z Wojskowego Instytutu Medycznego.
Wakacje służą odpoczynkowi i wytchnieniu od codziennych zajęć. Warto wtedy także zadbać o siebie, a zwłaszcza o swoje zdrowie. Urlop może być taką okazją do przygotowania organizmu na okres wzmożonej zachorowalności i przeziębień w czasie słotnej jesieni i mroźnej zimy.
REKLAMA
- Lato jest porą roku, która stwarza nam wiele możliwości, które możemy wykorzystać, aby właśnie zwiększyć tę naszą odporność. Począwszy od zażywania kąpieli słonecznych, poprzez wysiłek fizyczny, który również jest znanym czynnikiem wspomagającym odporność, a na zwykłym odstresowanie się na urlopie kończąc. Znamy w medycynie syndrom tzw. osamotnienia, gdzie osoby niezwykle zestresowane mają tendencję do zapadania na choroby infekcyjne lub nowotworowe – wyjaśniał w Gość PR24.
PR24
REKLAMA