Wakacje to nie obowiązek!
Letnie miesiące sprzyjają wyjazdom wakacyjnym i odcięciu się od codzienności. Odpoczywanie od codziennych trosk i obowiązków pracowniczych pozwala na regenerację sił fizycznych i mentalnych.
2014-06-28, 13:00
Posłuchaj
Choć wakacje potrzebne są każdemu człowiekowi i powinny być przyjemnością, nie wszyscy są zadowoleni z konieczności wykorzystania dwutygodniowego urlopu.
- Niektórzy ludzie, szczególnie pracoholicy, wakacje traktują jako obowiązek – muszą jechać na urlop, ponieważ tego oczekuje od nich rodzina. Kiedy takie osoby już zdecydują się na wyjazd, najczęściej spędzają go pracując przed komputerem – mówiła w Polskim Radiu 24 Bożena Jakubowska, psycholog rodzinny.
Przyjemność przede wszystkim
Traktowanie wakacji jako obowiązku nie sprzyja wypoczynkowi. Tylko całkowite odcięcie się od prozy dnia codziennego pozwala na pełną regenerację.
- Niezwykle ważne jest nastawienie. Na wakacje powinniśmy wyjeżdżać z perspektywą oderwania się od pracy i życia w wielkim mieście – dodał Gość PR24.
REKLAMA
Nie tylko plaża
Wiele osób preferuje spędzanie urlopu opalając się na plaży. Tymczasem aktywnie wykorzystując czas wolny, chociażby chodząc po górach, możemy nie tylko nabrać nowych sił, lecz także poprawić swoje relacje z członkami rodziny.
- Kontakt z przyrodą jest bardzo korzystny dla człowieka – pozytywnie wpływa na stan psychiczny człowieka i relacje międzyludzkie. Podczas wypoczynku zalecałabym aktywne formy spędzania czasu, a nie leżenie na plaży – podkreślała Bożena Jakubowska.
PR24/MP
28.06.14 Bożena Jakubowska: „Pracoholicy traktują wakacje jako obowiązek (…)”
REKLAMA
REKLAMA