Szybki relaks, dobry odpoczynek...
Bywamy zestresowani, wyczerpani, czekamy spragnieni na weekend, na urlop. Ale i weekend i urlop szybko się kończą, a codzienne życie pełne wyzwań jest jednak dominującą rzeczywistością.
2017-05-02, 08:00
Posłuchaj
01.05.2017 Szybki relaks, dobry odpoczynek
Dodaj do playlisty
Jakoś się trzeba w tej rzeczywistości odnaleźć. Można to zrobić całkiem dobrze, mimo problemów, stresu i zabiegania. Jakie są sposoby, które pomogą nam w ujarzmieniu rzeczywistości?
Może odpoczynek poprzez relaksację?
Gośćmi w audycji byli: Dagmara Gmitrzak – trenerka rozwoju osobistego, socjolog; Paweł Holas - psychoterapeuta.
Audycję prowadziła Agnieszka Furtak-Bilnik.
Interakcje w Polskim Radiu 24 - wszystkie audycje
___________________