Moda na fit
Coraz więcej osób zdrowo i ekologicznie się odżywia, regularnie biega oraz zażywa suplementy. Czy staliśmy się niewolnikami zdrowego stylu życia? Czy wynika on z potrzeby a może z mody? Gośćmi audycji były: dietetyk Celina Kinicka i autorka bloga o zdrowym stylu życiu Agata Puk.
2017-05-03, 16:11
Posłuchaj
Z zaprezentowanego na początku audycji reportażu Alicji Grembowicz „Być fit” wynikało, że zdrowy styl życia daje dużo radości i energii. Zdaniem Celiny Kinickiej czas zmiany stylu życia i poprawy jakości swojego odżywiania może trwać około miesiąca.
I chociaż jak zauważyła Agata Puk, dla kogoś kto wiele lat niezdrowo się odżywiał to może być bardzo długo, to warto. - Funkcjonuje taki paradoks, że jedząc mniej kalorycznie nie będziemy mieć siły na wysiłek fizyczny. Okazuje się jednak, że ćwicząc mamy coraz więcej energii – tłumaczyła Agata Puk, która o zdrowym stylu życia pisze na stronie www.agataberry.pl.
Jak podkreśliła Celina Kinicka to jest taka energia psychiczna. - Zdrowy styl życia to jest prawidłowe odżywianie i regularna aktywność fizyczna. Warto, aby obydwie te formy dbania o swoje ciało sprawiały nam przyjemność – dodała dietetyk.
W programie zaprezentowano również reportaż Alicji Grembowicz „Być fit”.
REKLAMA
Gospodarzem audycji była Olga Mickiewicz-Adamowicz
O sobie samych w Polskim Radiu 24 - wszystkie audycje
Polskie Radio 24/kawa
_____________________
REKLAMA
Data emisji: 2.05.17
Godzina emisji: 23.10
REKLAMA