Oktawia Nowacka szlifuje formę przed Rio. Pomaga jej także weganizm
Oktawia Nowacka, pięcioboistka, która będzie reprezentować Polskę na igrzyskach w Rio de Janeiro intensywnie trenuje przed olimpijskim debiutem. Zawodniczka Legii Warszawa szykuje się do startu w mistrzostwach Europy oraz mistrzostwach Polski.
2016-06-08, 09:11
Posłuchaj
Nowacka poradziła sobie z wyleczeniem na czas kontuzji podeszwy.
- Normalnie już trenuję cały pięciobój bez żadnych wykluczeń. Widzę po sobie, że forma dużo nie spadła, wydaje mi się, że wydolność też nie spadła, więc wystarczy trochę się "wybiegać” i wszystko będzie dobrze - przyznała.
Uraz nie znaczył jednak tego, że polska zawodniczka nie mogła pracować przed wyjazdem na igrzyska w Rio.
- Odpoczęłam psychicznie od startów, ale mimo wszystko cały czas ciężko trenowałam. Nie mogłam cały czas biegać, ale mogłam trenować cztery pozostałe konkurencje. Wprawdzie nie w pełnym zakresie, ale mogłam trenować. Ciężkie treningi były podtrzymywane, nie było nawet tygodnia przerwy - powiedziała.
REKLAMA
Drużynowa mistrzyni świata z ubiegłego roku twierdzi też, że dobry wpływ na jej formę w ostatnim czasie ma przestrzeganie wegańskiej diety.
W rozmowie z Tomaszem Kowalczykiem Nowacka mówiła także o tym, w jaki sposób weganizm pomaga jej w sportowych wynikach.
- Pojawiło się zainteresowanie bo nie ukrywałam nigdy, że przestałam jeść mięso, może na początku trochę się z tym kryłam, kiedy nie wiedziałam czy dobrze robię, ale wyrzuciłam mięso z diety, byłam wegetarianką, potem weganką. Były różne opinie. Niektórym się to podobało, innym nie, ja twardo stałam przy swoim. Tak jest do teraz. Pojawiały się pytania, jak to możliwe, że sport i weganizm, czy się tak w ogóle da, dlatego też ta marka ON - włącz wege w sport pokazuje, że weganizm jest zupełnie dla każdego - mówiła.
Jak Polka czuje się przed zbliżającymi się igrzyskami w Rio? Zapraszamy do posłuchania wywiadu.
ps
REKLAMA
REKLAMA