Psychologia sportu, czyli jak zostać mistrzem

Dobre wyniki osiągane na treningach nie zawsze przekładają się zwycięstwa w najważniejszych zawodach. Co jest zatem kluczem do osiągania dobrych wyników sportowych? O tym w audycji Życie Nie Tylko Sportowe mówiła Natalia Koperska, psycholog sportu.

2016-11-25, 21:01

Psychologia sportu, czyli jak zostać mistrzem
Współpraca z psychologiem sportu może dać pozytywne efekty w osiąganych wynikach. | mat ilustracyjne. Foto: pixabay/renair_carvalho

Posłuchaj

25.11.16 Rola psychologii sportu
+
Dodaj do playlisty

Jak podkreślała w Polskim Radiu 24 Natalia Koperska, sukces sportowy to najczęściej efekt dobrego treningu i solidnej pracy sportowca. – Jeżeli jesteśmy dobrze wytrenowani, wykonujemy naszą pracę lepiej podczas zawodów, gdy mamy kibiców. Jeżeli jednak sportowiec ma coś słabo przećwiczone, w momencie, gdy ktoś na niego patrzy, popełnia więcej błędów – mówiła ekspertka. – W takiej sytuacji mamy do czynienia z mistrzem treningów – dodawała.  

Psycholog sportu zaznaczyła, że solidnie przepracowany okres przygotowawczy nie oznacza, że zawodnik nie odczuwa żadnej presji. – Ona pojawia się w sporcie bardzo często. Tu nie tylko chodzi bowiem zaprezentowanie swoich umiejętności, jak np. podczas egzaminu na studia. W czasie zawodów obecna jest telewizja, później występ jest szeroko komentowany. W życiu codziennym tego nie doświadczamy. Nikt nie dyskutuje o tym, czy dobrze wykonujemy swoją pracę – zauważyła Natalia Koperska.

Jak zatem sportowcy mogą radzić sobie ze stresem? O tym m.in. w całej rozmowie z Natalią Koperską.

Gospodarzami programu byli Marcin Nowak i Tomasz Kowalczyk

REKLAMA

Polskie Radio 24/mp

Życie nie tylko sportowe w Polskim Radiu 24 - wszystkie audycje

__________________

Data emisji: 25.11.16

REKLAMA

Godzina emisji: 19.16


Polecane

REKLAMA

Wróć do strony głównej