"Kwadratura kultury". Gdy jedzenie staje się naszym pocieszeniem
- Już dawno temu zatraciliśmy tę pierwotną potrzebę, poczucie, do czego powinno służyć nam jedzenie. Jedzenie powinno być paliwem, by organizm mógł po prostu działać - mówiła w Polskim Radiu 24 Monika Honory, specjalistka w zakresie holistycznej metody odchudzania, emocji i psychologii.
2023-01-25, 14:15
Dlaczego jemy? Oczywiście po to, aby żyć, ale czy na pewno? Może trawi nas innego rodzaju głód, emocjonalny, brak satysfakcji z pracy, rodziny, poczucie osamotnienia lub po prostu stres? Ważna jest także kwestia naszej kultury, tradycji czy miejsca, w którym się urodziliśmy, rodzimych potrzeb, czy tego, jak się wychowywaliśmy. Zastanówmy się, co ma największy wpływ na to, co jemy, i dlaczego takie, a nie inne są nasze żywieniowe nawyki i decyzje.
O pułapkach związanych z traktowaniem jedzenia jako narzędzia do redukcji stresu czy niebezpiecznych dla zdrowia trendach w modzie i żywieniu mówiła Monika Honory. - Dziś w jedzeniu odnajdujemy pocieszenie, jedzenie zastępuje nam przyjaciela, potrafi być lekiem na całe zło, dzisiaj jedzenie to miłość, przyjaciel czy pomoc w eliminowaniu stresu - zauważyła.
- Powinno mówić się przede wszystkim o zdrowiu, o zdrowym ciele, także o zdrowym pokazywaniu siebie. Obserwuję trendy w internecie, bardzo często pokazują się tam dziewczyny, które mają nadmiar kilogramów, a otyłość jest tak pokazywana, jakby była reklamowana. Często te osoby piszą o sobie, że siebie akceptują. Zastanawiam się, czy gdyby jakaś osoba rzeczywiście siebie akceptowała, miałaby potrzebę pokazywania tego (…). Temat społecznej akceptacji otyłości jest dosyć trudny. Powinna być w społeczeństwie budowana umiejętność pomagania takim osobom, podpowiadania relacji z nimi (…). Otyłość tak wpływa na wiele obszarów naszego życia, że nie sposób być szczęśliwym wtedy, gdy ogranicza ona wiele rzeczy, poczynając od zwykłych codziennych spraw utrudniających funkcjonowanie - zauważyła.
Posłuchaj
Zapraszamy do wysłuchania.
***
Audycja: Kwadratura kultury
Prowadzący: Monika Małkowska
REKLAMA
Gość: Monika Honory
Data emisji: 25.01.2022
Godzina: 23:35
REKLAMA