Jak bezpiecznie dotrzeć do celu w święta? Instytut Transportu Samochodowego radzi

Jednym z największych zagrożeń, które mogą doprowadzić do niebezpiecznych sytuacji, jest stres. A przed świętami może być go bardzo dużo. Przebywanie wśród tłumów jest jednym z istotnych czynników stresogennych. Może wzbudzać w nas irytację i poczucie zagrożenia. Zagrożenie zaś zwiększa tendencję do bardziej agresywnych i nieoczekiwanych zachowań, także na drodze - z badań ITS wynika, że ponad 80 proc. kierowców deklaruje, że przynajmniej raz w tygodniu zdarza im się obserwować agresywne zachowania na drogach.

Stres ograniczymy także, gdy w świąteczną podróż wyruszymy z wyprzedzeniem, planując ją tak, by uniknąć wzmożonego ruchu na drogach. A jeśli nawet wyjedziemy za późno, to nie próbujmy nadrabiać czasu prędkością.

"Lepiej się spóźnić, niż nie dojechać wcale" - radzą specjaliści z Instytutu.

Kilkunastominutowe przerwy co 2-3 godziny

Do wyjazdu przygotowany musi być zarówno kierowca, jak i auto. Przed podróżą trzeba zadbać o stan techniczny samochodu. Należy sprawdzić: prawidłowe ciśnienie w ogumieniu i dostosować je do obciążenia samochodu, skontrolować stan zużycia bieżnika, poziom płynów eksploatacyjnych - oleju silnikowego, płynu hamulcowego, chłodniczego, wspomagania kierownicy oraz przede wszystkim zimowego płynu do spryskiwaczy.

REKLAMA

Lusterka i lampy powinny być dobrze ustawione, z uwzględnieniem obciążenia samochodu, sprawne i czyste. Ważne jest również sprawdzenie działania wszystkich świateł oraz kierunkowskazów w samochodzie. Badania ITS wskazują, że 98 proc. polskich kierowców skarży się, że są regularnie oślepiani na drogach.

Bagaż oraz luźne przedmioty powinny być zabezpieczone na czas podróży - niezamocowany przedmiot podczas zderzenia przy prędkości 50 km/h staje się od 30 do 50 razy cięższy.

Po zmroku pamiętajmy o większej ostrożności podczas manewrów: skrętu, omijania i przede wszystkim wyprzedzania. Dostosujmy prędkość do warunków panujących na drodze - ponad 23 proc. wypadków drogowych w ubiegłym roku spowodowanych było niedostosowaniem prędkości do warunków ruchu.

Kierowca powinien być wypoczęty przed podróżą, a w trakcie jazdy powinien robić kilkunastominutowe przerwy co 2-3 godziny, nawet jeśli nie odczuwa zmęczenia.

REKLAMA

Energia zdecydowania korzystniejsza

Zamiast napojów energetycznych w podróż lepiej zabrać wodę i tabliczkę gorzkiej czekolady. Taka energia jest zdecydowania korzystniejsza dla organizmu - umiarkowana konsumpcja ciemnej czekolady poprawia funkcjonowanie mózgu i wpływa na skupienie.

Temperatura w pojeździe ma wpływ na sprawność motoryczną kierowcy - jej optymalna wartość w samochodzie to 20-22 st.C. Zbyt niska nie jest komfortowa, zaś za wysoka obniża koncentrację.

Skupienie uwagi kierowcy na drodze to jeden z najważniejszych elementów bezpiecznej jazdy - nic i nikt nie powinno rozpraszać kierującego pojazdem - kierowcy muszą często podjąć od 8 do 12 decyzji na jeden kilometr, mając na to mniej niż pół sekundy.

PR24.pl, Aleksander Pszoniak, DoS

REKLAMA